Hallo,
ich habe vor ca. 2 Wochen Eure Seite gefunden und war happy endlich mal etwas zu finden, das anscheinend helfen soll.
Kurze Vorgeschichte: Seit ca 3 Jahren habe ich die Probleme in der linken Schulter. Zuerst half immer eine Spritze (Schmerzmittel mit Cortison). Doch die Zeitabstände wurden immer kürzer. Ich war dann zum MRT und man stellte fest, dass ich ein Impingement Syndrom und eine daraus ent-standene Schleimbeutelentzündung habe. Die ganzen KG `s haben überhaupt nicht geholfen. Mittlerweile müsste ich mir alle 2 Monate eine Spritze abholen, aber da ich kein Freund von so viel Cortison , Tabletten etc. bin, zögere ich es immer weiter hinaus, bis die Schmerzen unerträglich sind.Mein Orthopäde meinte, dass die letzte Möglichkeit eine OP wäre, aber da ich mehrfach gehört haben, dass die Erfolge nicht so berauschend sind, habe ich mich vorerst dagegen entschieden.
Beim Surfen im Internet fand ich dann Euch. Ich habe mir sofort die Schulterhilfe bestellt und bin guter Hoffnung, dass sie auch bei mir helfen wird. Seit kurzer Zeit fängt nämlich auch meine rechte Schulter an zu schmerzen.

würde sagen die sh ist auf jedenfall einen versuch wert! die tatsache das deine probleme in immer kürzeren zeitabständen kamen und auch die andere schulter nun betroffen ist deuten darauf hin, dass du eine körperfehlhaltung hast die zur innenrotation, schulter nach vorne, rundrücken etc.....neigt, wenn dazu dann noch belastungen wie schreibtischarbeit usw kommen wird das ganze noch verstärkt! wie wir schon oft beschrieben haben erlaubt das training mit der sh eine gezielte belastung der aussenrotatoren die helfen die enge im schulterdach zu bessern! weiterhin dehnt das training mit der sh auch die vordere schultermuskulatur auf, die ebenfalls häufig ein schuldiger beim impingement ist! selbst wenn du eine op angehen musst wirst du danach etwas für die körperhaltung machen müssen und das sh Training ist eines der trainingsgeräte die hier von nutzen sind, also würde ich den versuch mit der sh angehen!

Ich bin sehr optimistisch. Da ich die SH erst 3x angewendet habe, kann ich mir noch kein Urteil erlauben. Die Übungen sind aber nicht unangenehm und auch danach fühle ich mich eigentlich ganz gut.
Werde auf jeden Fall intensiv mit der SH und Eisbehandlung weitermachen.

Viele Grüße aus dem hohen Norden!!

achso! ich dachte du überlegst noch ob die sh einen versuch wert ist! na dann aber............hau rein und gute besserung