Hallo,
ich hatte im Oktober eine Schulter-OP und jetzt, nach 6 x Physiotherapie habe ich wieder mit dem Schulterhorn begonnen, ohne Gewichte erstmal. Ich freue mich über jeden kleinen Fortschritt. Ich habe das Gerät meiner Physiotherapeutin gezeigt und sie meinte, als Ergänzung zu meinen anderen Übungen hört es sich sehr gut an. Sie kannte es bis jetzt noch nicht.
Hab also bisher 3 mal (jeden 3. Tag) damit geübt und merke schon einen deutlichen Erfolg *freu. Die Beweglichkeit ist schon sichtbar besser geworden.
Allerdings mache ich mir Gedanken, warum schon etwa am Ende des 1. Satzes in meinen Händen ein Kribbeln beginnt. Woran kann das liegen, mache ich irgendwas falsch?
Viele Grüße Curly6
Woran kann das liegen?
Da wird wohl ein Nerv abgeklemmt
Mediziner oder etwas ähnliches bin ich nicht. Aber wenn es bei so was kribbelt, wird wohl ein Nerv abgeklemmt.
Bei mir hat es mal beim Fahrradfahren (Rennrad) immer wieder in der Hand gekribbelt. Daraufhin wurden die Nervenströme an allen Gliedmaßen durchgemessen. Optimal waren die Werte nirgends, aber in dem betroffenen Arm besonders schlecht. Diagnose: Karpaltunnel-Syndrom (Nerv wird im Handgelenk durch gegeneinander verschobenene Knochen eingeengt).
Das Ganze ist schon viele Jahre her. Mir wurde damals eine Operation empfohlen. Aber bis jetzt habe ich es nicht machen lassen, weil das Problem immer nur beim Rennradfahren auftrat. Das mache ich zur Zeit nicht. Ginge auch gar nicht, weil ich jetzt Schulterprobleme habe. Ich erwähne die Geschichte auch nur, weil sie mir nahe legt, wo dein Problem liegen könnte, das manchmal auch das meine ist: Ein Nerv wird abgedrückt.
Könnte es sein, dass der Arm beim Training ein bisschen zu feste auf das Schulterhorn drückt? Vielleicht ist das auch nur ein Teil der Antwort und du hast auch grundsätzlich nicht (mehr) die volle Nervenleitfähigkeit. Durch das Aufliegen des Arms wird sie weiter reduziert, und dann kribbelt es. Klarheit kann da ein Gang zum Neurologen bringen.
Falls der Nerv in der Schulter eingeklemmt war, sollte die Operation doch eigentlich etwas verbessert haben. Aber du schreibst, dass es in beiden Händen kribbelt, ich denke also, dass die Schulter als Hauptursache ausscheidet.
Vielleicht hilft es, wenn du darauf achtest, dass der Arm nicht ganz so fest ins Schulterhorn gedrückt wird, wenn du die Gewichte (Sind sie vielleicht zu schwer für den Anfang?) hebst.
Gute Besserung und trotz allem ein hoffnungsvolles Weihnachtsfest!
Bei mir hat es mal beim Fahrradfahren (Rennrad) immer wieder in der Hand gekribbelt. Daraufhin wurden die Nervenströme an allen Gliedmaßen durchgemessen. Optimal waren die Werte nirgends, aber in dem betroffenen Arm besonders schlecht. Diagnose: Karpaltunnel-Syndrom (Nerv wird im Handgelenk durch gegeneinander verschobenene Knochen eingeengt).
Das Ganze ist schon viele Jahre her. Mir wurde damals eine Operation empfohlen. Aber bis jetzt habe ich es nicht machen lassen, weil das Problem immer nur beim Rennradfahren auftrat. Das mache ich zur Zeit nicht. Ginge auch gar nicht, weil ich jetzt Schulterprobleme habe. Ich erwähne die Geschichte auch nur, weil sie mir nahe legt, wo dein Problem liegen könnte, das manchmal auch das meine ist: Ein Nerv wird abgedrückt.
Könnte es sein, dass der Arm beim Training ein bisschen zu feste auf das Schulterhorn drückt? Vielleicht ist das auch nur ein Teil der Antwort und du hast auch grundsätzlich nicht (mehr) die volle Nervenleitfähigkeit. Durch das Aufliegen des Arms wird sie weiter reduziert, und dann kribbelt es. Klarheit kann da ein Gang zum Neurologen bringen.
Falls der Nerv in der Schulter eingeklemmt war, sollte die Operation doch eigentlich etwas verbessert haben. Aber du schreibst, dass es in beiden Händen kribbelt, ich denke also, dass die Schulter als Hauptursache ausscheidet.
Vielleicht hilft es, wenn du darauf achtest, dass der Arm nicht ganz so fest ins Schulterhorn gedrückt wird, wenn du die Gewichte (Sind sie vielleicht zu schwer für den Anfang?) hebst.
Gute Besserung und trotz allem ein hoffnungsvolles Weihnachtsfest!
Dem Gehenden schiebt sich der Boden unter die Füße.
Hallo hajoni,
vielen Dank für Deine Antwort. Du hast sicher richtig vermutet, daß es mit Nerveinklemmung zu tun haben kann.
Ich habe jetzt, nachdem ich schon wieder einige Male mit dem SH trainiert habe, festgestellt, daß es weniger wird. Ich kann jetzt meine Arme schon viel besser auf die Seiten des SH legen, es drückt nicht mehr so wie am Anfang.
Ich vermute aber noch, daß es mit meiner Halswirbelsäule zusammenhängen kann, denn nachts wache ich öfter mal auf und mir sind die ersten 3 Finger an den Händen taub, wie eingeschlafen. Wenn ich die Arme dann bewege, geht es weg.
Auch ich wünsche Dir ein stressfreies, friedliches und angenehmes Weihnachtsfest
vielen Dank für Deine Antwort. Du hast sicher richtig vermutet, daß es mit Nerveinklemmung zu tun haben kann.
Ich habe jetzt, nachdem ich schon wieder einige Male mit dem SH trainiert habe, festgestellt, daß es weniger wird. Ich kann jetzt meine Arme schon viel besser auf die Seiten des SH legen, es drückt nicht mehr so wie am Anfang.
Ich vermute aber noch, daß es mit meiner Halswirbelsäule zusammenhängen kann, denn nachts wache ich öfter mal auf und mir sind die ersten 3 Finger an den Händen taub, wie eingeschlafen. Wenn ich die Arme dann bewege, geht es weg.
Auch ich wünsche Dir ein stressfreies, friedliches und angenehmes Weihnachtsfest