Hallo, seit gestern bin ich nun im Besitz eines Schulterhorns. 2 Tage nach Bestellung schon da, echt prima. Vorher hatte ich noch einen sehr ausführliche persönliche Beratung am Telefon. Also, bis jetzt bin ich ja mal sehr begeistert von der "Schulterhilfe". Das Gerät an sich macht mir etwas Angst. Ich habe es gestern direkt ausprobiert. War schon etwas schwierig und auch schmerzhaft, was aber ja wohl am Anfang ganz normal ist. Heute gehts schon wieder mit den Schmerzen. Hatte auch am Montag noch KG, danach habe ich eh immer ein paar Tage mehr Schmerzen. Jetzt gehts morgen mit dem Schulterhorn zur 2. Übung. Ich hoffe es klappt dann schon besser. werde dann wieder berichten wie es geht, bis dahin Grüsse an alle Mitleidenden

Hallo

habe die SH auch diese Woche erhalten und nur kurz "probiert". Habe allerdings das Modell "Akut" da mein recht. Arm nicht ganz auf 90° hoch kommt (wegen frozen shoulder).
Werde heut'Abend es mal o. Gewichte ausprobieren. Wenn ich fragen darf, welche Schulter Probleme bedrücken dich ??

Schöne Grüße
Christine W

Hallo Christine, tja was hab ich für Probleme. Auf meinem Rezept für die KG steht folgendes: Imingementsyndrom li. Schulter, Gelenkfunktionsstörungen, Bewegungsstörungen, Kontrkturen.
Ich habe halt Schmerzen!. Ich bin nicht sicher ob noch einen Entzündung besteht und deshalb habe ich ein wenig Angst mit dem Schulterhorn zu trainieren. Nach dem ersten Mal vorgestern hatte ich Schmerzen.
Wie ist denn Deinen Diagnose?
Gruss
Gabi

Hi Gabi

bei mir steht "frozen shoulder"! D.h. in meiner Schulter war ein unangenehmes Gefühl Ende 2006. Im Februar während dem Winterurlaub ging wieder alles gut. Zurück daheim, schlug die Autotür auf mein Arm und ich hatte höllischen Schmerz. Nach 1 paar Ta. ging ich zum Al-Arzt, aber sein "Voltaren" änderte nichts.
So schickte er mich zu 1 Sport- u. Unfallarzt: da 5 Kortisonspritz. in die Schulter. Am Anfang alles OK, zum Schluß, alles wieder unangenehm. Nach 1 Kernspintomographie stellte der 1. Arzt fest, Anfang von Arthrose ??
So besuchte ich schließl. 1 Orthop., der , nach nur 6 KG und einer Schmerztherapie (weil Schmerzen ohne Ende: April und Mai. ) zur Klinik Trier. Da: 2 Ärzte, 2 Meinungen. Der 1. meinte Arthroskopie machen + Mobilisation, der 2. nur Mobilisation (da keine Schmerzen mehr). Der Chefarzt der "Ultraschall-Abtl" in Trier stellte kaum 1 Unterschied zw. beiden Schultern fest !!
Da bekam ich schon etwas Angst und bedankte mich. Nun besuche ich ein 3. Arzt, der sehr spezialisiert sein soll für Triggerstoßwellen.
Er meint zwar, daß ich sehr beschränkt wäre mit der Schulter, allerdings will er eine neue MRT der Schulter machen + Triggertherapie versuchen.

Ich mache ebenf. KG , übe viel zu Hause (auch Dehnungsübungen) und Rotation mit Gewichtsmanchette am Oberarm (gehe 1 x die Wo. schmimmen). Habe im Normalzustand O Schmerz!
Die Therapeutin, die mich schon 2 Monat. betreut, meint, ich hätte Fortschritte gemacht. Die Ärzte dagegen wollen davon nichts wissen ! Aber ich lasse mich nicht entmutigen und werde so weiter machen, vor allem, setzte ich Hoffnung auf meine SH.
So genug über mich, sag' mal, seit wann bist du denn geplagt Gabi ?
Viel Erfolg mit der SH !!
Christine

Hallo Christine,
da hast Du ja schon einiges hinter Dir. Da geht es mir ja noch ziemlich gut. Meine Schulterschmerzen sind nicht ganz neu. Ich habe in 2004 schon mal Probleme gehabt, allerdings nur Bewegungsschmerzen. Diagnose nach dem Röntgen "Deutliche, für die Periarthrose typische Kalkablagerung". Bekam KG und danach gings auch besser. Mit den leichten Beeinträchtigungen bei Bewegungen lebte ich ganz gut.
Bis dieses Jahr ,Pfingsten war ich ein paar Tage im Urlaub, da fing es nachts an. Schmerzen an der Schulter und bis in den Oberarm. Am nächsten Tag wurde es wieder besser. In der nächsten Nacht die gleichen Probleme. Ich dachte es liegt an der harten Matratze im Hotel. Aber es wurde immer schlimmer, hauptsächlich nachts, hab kaum geschlafen. Auch tagsüber hatte ich Schmerzen. Ich war zu der Zeit in Basel, habe mir da inder Apotheke dann Medikamente besorgt, welche aber nicht wirlich halfen. Habe dann nach drei Wochen einen Termin in Deutschland beim Orthopäden gemacht, der dann die schon genannte Diagnose stellte. Ich bekam 3 mal eine Spritze in die Schulter, welche mir nicht gut bekamen, nach der 3. hatte ich ziemlich starkes Herzrasen, Bluthochdruck und ein ganz heisses rotes, geschwollenes Gesicht. Mein Hausarzt sagte dann, Ursache sei wohl die Cortisospritze. Muss ich nicht nochmal haben. Die Schmerztabletten verursachten Magenkrämpfe und Durchfall, habe ich dann weniger dosiert genommen. Dann bekam ich 6 mal KG. Damit bin ich jetzt durch. Habe mir nochmal ein neues Rezept für 6 mal KG geholt. Fängt am Dienstag an. So wirklich geholfen hat es bis jetzt nicht.
Tja und nun hab ich noch ein Schulterhorn, davon verspreche ich mir sehr viel. Nur leider hatte ich nach den ersten Trainigseinheiten mehr Schmerzen. Deshalb hab ich jetzt ein weinig Angst weiter zu machen.
Eigentlich wäre heute das nächste Training dran. Aber da die Schmerzen heute doch recht stark sind warte ich noch bis morgen und dann mal sehen wie es wird.
Wünsch Dir auch viel Erfolg mit der SH und mehr Glück bei Deinem nächsten Arztbesuch !

Gruss
Gabi

Hallo,
bei einer Frozen Shoulder kann man die SH auch bei der betroffenen Schulter erst benutzen, wenn die Schulter weitgehend aufgetaut ist. Vorher ist es wirklich nur sinnvoll, Dehnungsübungen zu machen. Auch Kräftigungsübungen (z. B. mit Terraband und Hanteln) sind wirklich nicht sinnvoll und verursachen nur Schmerzen und vor allem Verspannungen. Vor allem kräftigt man wahrscheinlich die falschen Muskeln, nämlich die, die die Arbeit der "abgeschalteten" Muskeln übernommen haben. Natürlich sagen Physiotherapeuten und Ärzte dir anderes, aber von denen hat ja auch noch niemand eine FS gehabt.
Ich habe diese ganze Tortur ja jetzt hinter mir (auch wenn ich leider trotzdem noch einige Monate vor mir habe, bis die Schulter völlig aufgetaut ist) und im nachhinein hätte ich mir viele Schmerzen ersparen können, wenn mir jemand mit Erfahrung direkt hätte sagen können: Warte einfach ab und mache nur leichte Dehnungsübungen. Jetzt weiß ich es und mache die Dehnungsübungen immer noch (nur nicht mehr so regelmäßig, die Schulter schmerzt ja fast nicht mehr ).
Liebe Grüße - Frauke