Hallo Tom und Nick,

hier ein kurzer Zwischenstand: ich nutze die SH seit Juni 06 und kann von Fortschritten berichten. Allerdings habe ich immer noch Beschwerden, die auszuhalten sind, aber Belastungen wie Tennisspielen sind noch nicht möglich. Bisher hatte ich ein MRT vermieden aus claustrophobischen Gründen. Nun habe eine MRT in Hannover in einem offenen MRT-Gerät durchführen lassen und das Ergebnis hatte mich erstaunt: keine Hinweise auf Rupturen, kein Glenkerguss, der Subacromialraum beträgt 11 mm (diesen Wert habe ich sicherlich durch die SH erreicht). Die Supraspinatussehne hat leichte Inhomogenitäten (?), Bizepssehne unverdächtig. Das Fazit aus Hannover: kein Impingementsyndrom, beginnende degenerative Veränderungen der Sehne des M.supraspinatus.

Und trotzdem habe ich ja noch Schmerzen bei bestimmten Drehungen und ruckartigen Bewegungen und es knackt ordentlich im Gelenk. Wie seht ihr den Fall?

Grüße aus dem Norden von Katrin

Hallo Katrin,
der wirklich gute Abstand im Schulterdach ist mit Sicherheit zum Grossteil dem Training mit der Schulterhilfe zu verdanken, klasse, hat seinen Sinn erfüllt!
Die diagnostizierte, beginnende "degenerative" Veränderung, kann aber auch eine "abheilende" Degeneration sein, den Unterschied kann man wohl kaum definieren denke ich. Da ja nun alles soweit in Ordnung ist, sollte man nur noch dafür sorgen, dass evtl. restliche Reitzzustände abklingen können. Das bedeutet, erstmal noch 1-2 Wochen kein Tennis und wenn es möglich ist, die betreffenden, schmerzenden Bewegungen vermeiden, soweit es geht. Evtl. könntest Du irgend so ein den Stoffwechsel anregendes Mittel nehmen, muss ja nicht dieses Teure sein (Wobenzym o.ä), aber das soll wirklich was bringen. Das Knacken kann auch immer irgendwie bleiben (hab ich auch bei manchen Bewegungen) das sind die Sehnen, die über den Oberarmkopf "flutschen" und dabei manchmal hängen bleiben und dann gibts dieses Geräusch und das komische Gefühl, ist aber nicht schlimm.
Aber das Schlimmste hast Du sicher überstanden.

Meld Dich hier bitte weiter und halte uns auf dem Laufenden.

Alles Gute!

Tom

Hallo Tom,

Vielen Dank für die Rückmeldung. Wobenzym habe ich sogar im Haus- eine Apothekerin hatte es mir vor einigen Monaten empfohlen. Aber ich konnte mir nicht vorstellen, dass es mir bei den Schulterproblemen helfen kann. Ich werde es jetzt nehmen. Die Übungen mit der SH werde ich natürlich weiter durchführen.

Ich werde mich wieder melden.

Gruß Katrin