Hallo SH-Tom, vielen Dank, ja so werde ich es machen. Ich hatte die Hanteln tatsächlich auch schon mal senkrecht genommen, weil das angenehmer war. Dachte dann aber, das es falsch ist. Ansonsten muß ich halt vorsichtig vom Gewicht her sein, eigentlich könnte ich mehr, aber dann muckert der Biceps na...

Hallo, nachdem nun meine Impingement-OP knapp 4 Wochen her ist, habe ich noch immer ziemliche Schmerzen in der Bicepssehne. Die Beschwerden ziehen sich von Schulter bis Ellenbogen, manchmal auch bis in den Unterarm. Meine PT meinte ich müsse Geduld haben, das dauert. Hat von Euch jemand Erfahrung da...

Hallo, ich wollte Euch ganz herzlich begrüßen. Auf der Suche nach Hilfe für meine Schulterprobleme bin ich auf Eure Seite gestoßen. Ich hab mir auch gleich die SH bestellt, leider mußte ich erstmal die Akutversion nehmen. Hier auch gleich einen großen Dank an das Team für die schnelle Bestellabwickl...