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von w5591
27 Mär 2009 17:26
Forum: Erfahrungsaustausch von Schulterhilfe Nutzern
Thema: Fragen zu Muskelkater und Steigerungen ...
Antworten: 7
Zugriffe: 8873

Hallo Georg,
daß das Gewicht zu hoch ist, kann ich mir eigentlich nicht vorstellen, denn ich habe sie ja nicht willkürlich festgelegt, sondern langsam über entsprechende 100g-Steigerungen (angefangen bei 1000g) über die Wochen erreicht.
Nur halt jetzt stagniert der Fortschritt scheinbar.

Gruß
Werner
von w5591
27 Mär 2009 14:40
Forum: Erfahrungsaustausch von Schulterhilfe Nutzern
Thema: Fragen zu Muskelkater und Steigerungen ...
Antworten: 7
Zugriffe: 8873

Fragen zu Muskelkater und Steigerungen ...

Hallo zusammen, seit einigen Wochen trainiere ich nun regelmäßig mit der Schulterhilfe. Zum Glück habe ich zur Zeit keine akuten Beschwerden, die (hoffentlich) letzte Frozen Shoulder hatte ich im letzten Oktober (danach habe ich mir die Hilfe gekauft, aber nach einigen Einheiten erstmal wieder wegge...