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- 29 Mär 2009 22:29
- Forum: Alles Rund um den Kraftsport
- Thema: Brauche Hilfe =/
- Antworten: 3
- Zugriffe: 7839
Hey danke schon mal für deien Antwort. JA ich möchte HAlt Fitness,- Kraftrtaining ehmm muskelaufbau machen :D Ja hab oft gelesen ,dass das "Gift" für die Schulter sein soll. Kreuzheben find ich sowieso gut :) und dieser Plan den ich meinte ist anscheined nur ein Bizeps trizeps Plan von sh tom oder s...
- 22 Mär 2009 14:40
- Forum: Alles Rund um den Kraftsport
- Thema: Brauche Hilfe =/
- Antworten: 3
- Zugriffe: 7839
Brauche Hilfe =/
Hallo, ich habe mich jetzt auch im Schulterhilfe Forum angemeldet. Erhoffe mir natürlich durch Dich ein paar Tipps, bzw. Besserung für meine Schulter. Ich habe das Impingement-Syndrom und trainiere ca 5 wochen mit der Schulterhilfe. Die Schmerzen sind jetzt zwar fast weg :) , aber abunzu fühle ich i...