Hallo,
habe gestern zum ersten Mal die Schulterhilfe angewendet. Es verlief alles wunderbar. Jedoch kam die Frage auf, ob für beide Arme das gleiche Gewicht der Hantel verwendet werden muss ober ob das individuell ist.
Da meine linke Schulter die geschädigte ist, war es mit einer leeren Hantel schon ...