Wäre ja kein schlechter Nebeneffekt, ein unterentwickelter hinterer Delta kann ja auch für Probleme in der Gegend mitveranwortlich sein?

Kann man überhaupt ein Training des hinteren Delta von teres minor und infra. abgrenzen? (weil sie ja so ziemich am selben Punkt im Oberarm ansetzen, nur unter ...

Danke für die Antwort

Der hintere Delta?

Danke Dir für die Antwort.
Ich habe das Ding :) .
Dann würde mich noch etwas zur Technik interessieren.
1. Wirklich nur bis zur Waagerechten runter? Welche Vorteile/Nachteile bietet ein tieferes runtgehen
2. Soll das Gewicht, was durch die Hanteln die Ellbogen runterdrückt, vom Schulterhonabgefangen ...

Servus :) ,

wie das Thema schon sagt habe ich Probleme mit der Bizepssehne(Schulteransatz) des linken Arms, und das seit ca. 10 Jahren. Habe schon mehrfach Ärzte aufgesucht, ewige Trainingspausen hinter mir (mache Kraftsport) doch es bleibt das die Bewegungen Dips, negatives Bankdrücken, enge ...