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- 20 Jun 2005 20:15
- Forum: Wir möchten mehr von Dir erfahren!
- Thema: mal was ganz neues: schulterprobleme 1. erfahrungsbericht SH
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so liebe leidensgenossen/innen, hier nun mein 2. zwischenbericht: ca. 10 wochen sind seit dem systematischen einstieg ins sh-training vergangen und die lage sieht wie folgt aus: 28 trainingseinheiten, 2473 mal die gewichte gestemmt und die gewichte z.zt. bei 5,2 kg. und ca. alle 48/72 stunden traini...
- 14 Mai 2005 23:51
- Forum: Alles Rund um den Kraftsport
- Thema: zwei anfängerfragen
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- 14 Mai 2005 13:11
- Forum: Alles Rund um den Kraftsport
- Thema: zwei anfängerfragen
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zwei anfängerfragen
hallo liebe leute,
so, meine naiven fragen: a) was sind dips? b) kann ich bei hanteln bspw.
auf der einen seite [1,5]----[2] kg auf der anderen seite benutzen?
vielen dank für ein feedback
gruß
martin_ffm
so, meine naiven fragen: a) was sind dips? b) kann ich bei hanteln bspw.
auf der einen seite [1,5]----[2] kg auf der anderen seite benutzen?
vielen dank für ein feedback
gruß
martin_ffm
- 04 Mai 2005 14:42
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- Thema: mal was ganz neues: schulterprobleme 1. erfahrungsbericht SH
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hallo sh-tom, vielleicht ist mein voriger beitrag zu lang und/oder ich habe mich falsch ausgedrückt, deshalb eine ergänzung: der gesamte leidensprozeß geht ja bereits über ein halbes jahr.aber der regelmäßige einsatz des SH ja erst seit einem monat (11 trainingseinheiten). und seit "dieser" zeit trä...
- 03 Mai 2005 18:22
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- Thema: mal was ganz neues: schulterprobleme 1. erfahrungsbericht SH
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mal was ganz neues: schulterprobleme 1. erfahrungsbericht SH
so, liebe leidensgenossinnen und -genossen, hier nun meine story (erster zwischenbericht): bin im jahre 2003 nach ca. 35 jahren wieder mit dem schwimmen angefangen.(3-4 mal 1 stunde pro woche). meistens im ga1-bereich mit sprintintervallen. immer mal wieder leichtes ziehen in der linken schulter ver...