@ sh-tom Danke für die Antwort. Heute war ich beim Arzt mit dem Ergebnis des MRT. Der Bericht: Leichte deg. Veränderungen im AC-Gelenk ohne wesentliches Impingement. Zarte Bursareizung mit zartem Saum im Bereich der Bursa subacr. subdeltoidea. Erhaltene Kontinuität der Supraspinatus-, Infraspinatus-...

Schade, dass keiner antwortet - auch nicht die Mods. Meine Brustmuskulatur ist nicht verkürzt - ich bin eh hypermobil. Mein Physio meint, er kann mir auch Übungen zeigen, bei denen der Deltamuskel nicht beansprucht wird und nur die, die den Oberarmkopf nach unten ziehen, gekräftigt werden. Aber, kan...

Hallo, ich habe schon eine ganze Weile die SH - leider liegt sie schon lange ungenutzt im Keller Verlegen ). Ich hatte vor 2,5 Jahren bereits eine Bursitis - dauerte ewig, bis sie entdeckt wurde - die ich letztlich mit Cortisonspritzen und einer Reha in den Griff bekam. Jetzt, nach diverser Gartenar...

Hallo, ich habe schon eine ganze Weile die SH - leider liegt sie schon lange ungenutzt im Keller :oops: ). Ich hatte vor 2,5 Jahren bereits eine Bursitis - dauerte ewig, bis sie entdeckt wurde - die ich letztlich mit Cortisonspritzen und einer Reha in den Griff bekam. Jetzt, nach diverser Gartenarbe...

Hall, ich wieder. Ich muss zugeben, ich habe jetzt lange nichts gemacht. Aber jetzt ist es so schlimm, dass ich Missempfindungen im rechten Arm habe - bis zur Hand (eine Art Taubheit ab und zu) und dass es auch den Hals hochzieht - bis zum Ohr. Allerdings hatte ich irgendwie das Gefühl, dass die Grö...

Im oberen Rücken (BWS) spüre ich Verspannungen - die ich aber schon ein paar Tage habe. (Fing an, nachdem ich es beim ersten Mal nur etwas ausprobiert habe.) Kann das damit zu tun haben? Jetzt, nach dem Ende, habe ich noch immer das Gefühl, das Gerät auf den Schultern liegen zu haben. Komisch. Gruß ...

@ Tom - und andere Jetzt habe ich es das erste mal richtig gemacht und dabei sind mir folgende Sachen aufgefallen: 1. Wenn ich die Arme nach oben führe in die senkrechte, "knubbelt" es so am Oberarm (Trizeps?), als ob es da über "etwas rüber muss". Hat jemand anderes auch diese Erfahrung gemacht? 2....

@ Christine

Genau, dort war ich. Anwendungen waren OK - das Essen .... 3 Wochen könte ich das nicht aushalten.

Danke Christine, havbe ich soeben gemacht.

Ist die Welt nicht klein? Ich war gerade für 1 Woche zur Präventions"kur" in Mettlach.

Gruß Maren

Keiner eine Ahnung hierzu?

Hallo Tom, ich habe jetzt den MRT Bericht wieder. Es heißt: Rotatorenmanschette: Nur minimal aktiviertes AC-Gelenk mit geringfügiger Arthrose. Dennoch findet sich ein subacrominales Impingement. Die Supraspinatussehne ist bis zum Ansatz von weitgehend homogener Signalintensität. Minimale Signalauslö...

Hallo tom, danke erstmal. Also, die Arme gehen auf 90° und auch die Bewegung kann ich machen. Nach ca. 5 x spüre ich jedoch vorne in der rechten Schulter einen leichten Schmerz. Bei der linken haben sie natürlich kein MRT gemacht. Was da also genau ist, weiß ich nicht. In Hamburg ist ja ein Arzt, de...

Ich kann deinen Frust mit Orthopäden verstehen. Ich habe in den letzten Jahren bestimmt 5 verschiedene aufgesucht. Schrecklich. Alleine mit meiner Schulter habe ich seit 2 Jahren zu tun. Es fing an, kurz bevor ich zu einer Reha in eine orthop. Fachklinik kam. ein Witz. Es gab in der ganzen Klinik 2 ...

Hallo, ich hatte vor einiger Zeit schon mal diese Seite gefunden, es aber dann wieder vergessen. Jetzt habe ich akute Beschwerden und bin sogar krank-geschrieben. Mein Arzt beschreibt es folgendermaßen: An der Schulterpfanne ist ein "Dorn" (aus Kalk?) der nach unten zeigt. Ferner habe ich an dem Gel...