Hallo meine Schmerzen in der Schulter begannen vor 4 Jahren. Beim Orthopäden wurde dann mit Stoßtherapie der Kalk zerstört. Das half ungefähr 1/2 Jahr. Jedes Jahr aufs Neue wieder Stoßtherapie, ohne nennenswerte Erfolge. #-o Jetzt habe ich den Orthopäden gewechselt,der erst einmal ein Röntgenbild an...

Vielen Dank für die Antwort! Im Moment habe ich starke Schmerzen zu Beginn der Übung, die lassen aber dann nach, so dass ich 7 X 16-20 Wiederholungen machen kann. Leider kann ich den Arm beim Rotatorentest immer noch nicht höher als 98 anheben. Ich trainiere seit 4 Wochen. Jetzt habe ich erst einmal...

Hallo zusammen , ich bin neu hier und habe eine Frage: Wenn ich mit der Schulterhilfe trainiere ( seit 4 Wochen), habe ich erstaunlicherweise eher Ermüdungserscheinungen am gesunden linken Arm. Dann bewege ich meinen rechten Arm so lange weiter, bis ich dort auch das Brennen spüre. Mache ich das ric...