Hallo liebe Community-User, ich möchte euch gerne einmal meine Leidensgeschichte erzählen und eventuell kann mit der ein oder andere einen Rat geben. Vorgeschichte Ich bin 20 Jahre alt und trainiere seit ca. 2 1/2 Jahren in einem Fitnessstudio. Ich achte auf ein ausgewogenes Training, welches Ausdau...