Hallo Thomas, nachdem ich nun 2 Wochen ausschließlich die Schulterhilfe verwendet habe, bestehen nach wie vor die selben beschriebenen Reizzustände an den Sehnen, an beiden Armen wohlgemerkt. Ich habe die Intensität erhöht (8 Wiederholungen im 5. und 6. Satz), die Symptome haben sich dadurch zwar ni...

Danke, ich werde das 2 Wochen lang umsetzen und mich dann wieder melden.

Viele Grüße
Alex

Hallo Thomas, danke für Deine Rückmeldung. Deine Tipps überraschen mich insofern, als dass ich erstens all die letzten Monate einmal wöchentlich die Arme trainiert und keinen signifikanten Nachteil oder eine Verschlechterung gespürt habe. Hier und da gab es vielleicht mal tags darauf ein Zwicken in ...

Hallo zusammen, ich bin ganz neu in diesem Forum, Schulterprobleme sind mir leider nicht neu. Ich bin zufällig auf die Schulterhilfe gestoßen und habe sie mir auch diese Woche zugelegt. Ich möchte versuchen meine Probleme zu schildern, vielleicht hat der eine oder andere hier weiterführende Tipps od...