Du hast völlig Recht. Das war, glaub ich, mein Problem, ich habe gleich mit zuuviel Gewicht begonnen (so, wie ich vor 2 Jahren aufgehört hatte), das war für meinen momentanen Zustand doch zuviel des Guten und ich habe jetzt reduziert, das scheint zu funktionieren, dabei bleibe ich jetzt, nur immer e...

Klar, übe ich bereits fleissig, dachte halt, die Bänder helfen mir vllt. zusätzlich oder besser oder k.A., tue mich auch ein wenig schwer mit den Hanteln, was das richtige Gewicht angeht.

Windelwinni

Hallo, hatte 2009 eine Schleimbeutelentzündung li. Schulter, ausgelöst durch Kalkablagerungen mit Impingement. Durch die Schulterhilfe (mit Gewichten, die blauen dazugehörigen) habe ich meine Beschwerden komplett beseitigen können (Orthopäde wollte Stoßwellen bzw. OP), jetzt hab ich das Problem auf ...