Wieviel Geduld muss ich haben?

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tini
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Wieviel Geduld muss ich haben?

Beitrag von tini » 18 Jun 2007 14:08

Hallo zusammen,

ich habe seit 6 Jahren in der linken Schulter Impingment + Schleimbeutelentzündung, alles mögliche versucht wie alle hier und nichts hat wirklich geholfen. Bin nun fest entschlossen mit der Schulterhilfe das problem zu lösen, denn ich sehe keine andere Chance mehr für mich.
(Muss noch dazu sagen, dass mir die Schmerzen oft bis in den Arm ziehen und der gesamte Schulter/Nackenbereich verspannt und irgendiwe aus dem Gleichgewicht ist, und das seit Jahren :( )

Seit ca. 3 Wochen trainiere ich nun. Den ersten Tag ging es fast garnicht, ich kam nicht in die Waagerchte ohne Schmerzen. Nach einem Telefonat mit den Herstellern und dem Tipp eben nicht so weit runter zu gehen habe ich weiter trainiert und gleich beim nächsten Mal ging es schon viel besser. Training läuft jetzt ohne Schmerzen :D

Dann hat ich den interssanten Effekt, das direkt nach dem Üben der Zustand meiner Schulter und dem gesamten Nackenbereich sehr angenehm war: weniger Schmerzen, bessere Beweglichkeit. Das hielt aber nur so ungefähr eine Stunde an. An den Tagen zwischen den Übungen (übe alle 2 Tage) hatte ich dann wieder richtig Probleme, Schmerzen in Ruhe und auch nachts (wie vorher auch) so dass ich schon immer auf den Übungstag gefiebert habe.

Jetzt ist es so, dass es mal einen Tag besser geht dann wieder schlechter. Heute zum beispiel habe ich auch Schmerzen in Ruhe, weiß nicht woran das liegt (vielleciht am Wetter). Besonders Nachts ist es noch schlimm, ich weiß nicht wie ich liegen soll.

Mein Frage nun: Wann könnte bei meiner Problematik ein erster Effekt eintreten? Einen kleinen kann ich ja schon verzeichnen, aber für mich wäre es vor allem ein Riesenfortschritt nachts keine Schmerzen zu haben und auch tagsüber in Ruhe. Wann kann ich damit rechnen? Ich muss das wissen um meine Motivation aufrecht zu erhalten (noch ist sie sehr groß).

Danke im Voraus für eure Antworten
Tini

Frauke
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Beitrag von Frauke » 18 Jun 2007 18:44

Hallo Tini,
da du deine Schmerzen ja schon lange hast, wirst du auch lange Geduld haben müssen. Meine Frozen Shoulder fing auch mit einer Schleimbeutelentzündung an (danach entzündeten sich dann Sehnen und Muskeln auch noch) und mein Orthopäde sagte damals auch, dass ich Geduld haben sollte. Das war im Dezember 2006. Richtige Schmerzen hatte ich dann bis Ende März (solange dauerte es, bis die Entzündung ausgeheilt war) und bis meine Schulter ganz "aufgetaut" ist, wird es noch ca. ein halbes Jahr dauern (wenn weiterhin alles positiv läuft).
Wenn du weiterhin fleißig mit der SH übst (lieber nicht mehr als vorgeschrieben üben, alle 3 Tage reicht!!!! - dazwischen lieber nur pendeln) und deinen Schleimbeutel mehrmals täglich kühlst, wirst du sicherlich bald eine Besserung merken. Evtl. müßtest du aber gegen die Entzündung Medikamente nehmen, wenn noch nicht geschehen.
Gute Besserung - und gaaaaaaaaanz viel Geduld :roll: - wünscht - Frauke
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Nachtrag von 12/09: mittlerweile merke ich nicht mehr, dass ich jemals Probleme mit der Schulter hatte :-))))

Antje
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nachts Schmerzen

Beitrag von Antje » 18 Jun 2007 20:47

Hallo Tini,
hier noch ein Tipp, falls Du diesen noch nicht kennst. Ich klemme mir ein kleines Kissen(40 mal 40cm) unter die Schulter, d.h. zwischen Oberarm und Körper. Dabei alleine habe ich schon mal ein Problem, aber wenn es dann drin steckt, ist es gut. Evtl. schon vor dem Hinlegen zwischenstecken, geht besser als im Liegen. Damit lege ich mich auf die andere Seite, also Kissenschulter nach oben. Zusätzlich habe ich ein mit Latexflocken gefülltes Kissen (also etwas kräftiger gefüllt), auf dem ich meinen Arm auflege. Manchmal tut es auch gut, ihn einfach nur über das Kissen zu legen.
Falls Du das jetzt nicht so gut verstehst, ruf mich einfach mal an:04795-7395. Morgen bin ich allerdings erst wieder abends zu Hause und erreichbar.
Gute Besserung wünscht
Antje

Conni05
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Beitrag von Conni05 » 21 Jun 2007 21:30

Hi Tini,

das kann etwas dauern. Das Liegen nachts ist ein großes Problem, das kenne ich auch.
Die Tipps mit dem Kissen sind sehr gut, wenn du Verspannungen hast, kannst du eine richtige Rolle aus einer Decke machen. Das ist die ersten Male gewöhnungsbedürftig, hat mich aber gut entlastet.

Aber was mich wirklich interessiert, wenn du vor ca. 6 Jahren ein Impingementsydrom diagnostiziert bekommen hast, was hat man dir
als Behandlung empfohlen???

Was hast du zwischenzeitlich probiert? Anscheinend ohne Erfolg??
Ich bin nicht oft im Forum, vielleicht habe ich jetzt etwas übersehen?
Viele Grüße
Conni

tini
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Zwischenbilanz

Beitrag von tini » 02 Jul 2007 23:04

Vielen Dank für eure Tipps,
ich war eine Weile nicht im Forum und will euch mal eine Zwischenbilanz geben. Also die ist sehr positiv. Insbesondere die Tipps mit den Medikamenten, kühlen, und nächtliche Lagerung mit Kissen waren Gold wert. Ich hab jetzt keine Schmerzen mehr in Ruhe und Nachts ist es auch viel besser. Das Training mit der Schulterhilfe geht gut, mache es alle drei Tage und bin jetzt bei 1,7 kg. Von Frauke hätte ich noch gerne gewußt, welches homöopatische Mittel hast du gegen die Entzündung genommen und hat es wirklich was gebracht? (Hab das irgendwo in einem deiner Beiträge gelesen)
Bis bald mal wieder
Tini

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Noch was

Beitrag von tini » 02 Jul 2007 23:13

Hab noch was vergessen. Welchen Anteil das Training mit der Schulterhilfe bzw. die Schmerzbekämpfung mittels Kälte und Medikamenten an meiner Besserung haben, kann ich jetzt noch nicht genau sagen, eines steht aber fest: Ich hatte immer große Probleme im gesamten Schulter-Nackenbereich mit schlimmsten Verspannungen, und die sind jetzt so gut wie weg. Das verdanke ich mit Sicherheit der Schulterhilfe.
Also ich bin sehr motiviert weiter zu machen.
Tini

Frauke
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Beitrag von Frauke » 03 Jul 2007 06:40

Hallo Tini,
das Mittel heißt: Heisteria millennia (Dr. Wiemann's Rheumatonikum B). Deine Apotheke muss es bestellen in der Beethoven-Apotheke, Steinthalstraße 1, 90455 Nürnberg. Die Flasche mit 100 ml (kostet dann leider auch um die Euro 60 - war mir aber egal - ich habe mir gleich die große Flasche bestellt - die reicht dann aber ca. 4 Wochen für morgens und abends je 40 Tropfen). Es ist gegen "allgemein entzündliche Erkrankungen sowie gegen entzündliche Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises". Ich habe den Tipp von Claudia und sie hat ihn von ihrem früheren Hausarzt, der selber an Rheuma leidet.
Mir haben die Tropfen sehr gut geholfen - nicht nur gegen die Entzündung sondern auch gegen die Schmerzen, nachdem ich erstmal 3 Wochen Ibu akut gegen die Entzündung genommen habe. Nach diesem 3 Wochen war die Entzündung zwar schon viel besser, aber noch lange nicht weg - daher mußte ich weiter etwas unternehmen - und noch länger die scharfe Chemie, das hätte mein Magen nicht ausgehalten. Nach 4 weiteren Wochen Heisteria war dann endlich die Entzündung fast abgeklungen, flackerte aber immer mal wieder ein wenig auf, wenn ich zuviel Übungen gemacht habe bei der manuellen Therapie.
Meine SH wird seit gestern von meiner Freundin und mir abwechselnd genutzt. Ihre Schulter hat es jetzt auch schon zum zweiten Mal erwischt und sie will die SH erstmal testen.
Dir gute Besserung und liebe Grüße - Frauke
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Nachtrag von 12/09: mittlerweile merke ich nicht mehr, dass ich jemals Probleme mit der Schulter hatte :-))))

Claudia Jahn
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Beitrag von Claudia Jahn » 03 Jul 2007 16:54

Hallo Tini,
du wirst es nicht glauben, aber ich setze die Heisteria im Moment wieder ein da die manuelle Therapie bei mir als hinterher noch Schmerzen verursacht.
Z.Zt nehme ich wieder zwei mal vierzig Tropfen ein, ich merke kurz nach der Einnahme schon Verbesserung.
Die Flasche ist schon wieder zur Hälfte leer, mal sehen ob ich mir noch eine dritte kaufen muß.
Es ist allerdings so wie mit anderen naturheilkundlichen Mitteln, sie brauchen seine Zeit bis sie wirken.
Die Schulterhilfe habe ich heute meiner neuen Physio "präsentiert", mehr als ein Nasen rümpfen hatte sie nicht dafür übrig.
Nicht mal erklärt wollte sie es haben, hat gleich sofort mit der manuellen begonnen.
Sich ein Urteil zu bilden ohne es sich angesehen zu haben finde ich schon hart.
"Es sein zu passiv", weiß auch immer was sie damit gemeint hat.
Ich trainiere trotzdem weiter.
Viele Grüße und gute Besserung
Claudia

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sh-tom
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Beitrag von sh-tom » 04 Jul 2007 22:17

Hallo Claudia,
hier bin ich mal wieder!!
Habe mich doch mal wieder rar gemacht, sorry auch an alle anderen.
Natürlich lese ich dann auch gerade so etwas von Deiner Therapeutin. Sie legt mit ihrer Aussage nicht nur ein Armutszeugnis ab, sondern macht auch noch eine völlig falsche Aussage, wenn sie sagt es wäre zu passiv. Mit der Schulterhilfe zu Üben ist sogar in höchstem Maße aktiv! Das was sie an Dir macht, mit der manuellen Therapie, das ist wohl für sie aktiv, aber für Dich absolut passiv. Was nicht heißt, dass die Arbeit der Therapeutin nicht nötig ist. Es ist eine super Ergänzung zum aktiven Training mit der Schulterhilfe. Es lockert Muskeln, sorgt für Durchblutung u.m. Die Schulterhilfe macht den damit nicht zu erreichenden Rest. Damit wird die unerlässliche Kräftigung in den vernachlässigten Bereichen der Schulter erreicht.
Und eine Therapeutin, die hier abblockt, sieht halt wohl doch ein wenig den Patienten, als Kuh, die man über viel Jahre melken kann. Sorry, an alle Therapeuten, die das hier lesen und sich angesprochen fühlen, aber da habe ich kein Verständnis!
Aber unsere Schulterhilfe erzeugt tatsächlich Wirbel. Mir gegenüber haben Therapeuten, die unsere Schulterhilfe in ihrer Praxis verwenden schon erklärt, dass sie quasi fast als "Nestbeschmutzer" bezeichnet werden, weil sie hier ein Hilfsmittel einsetzen, was einiges in Frage stellt, was bezüglich der Behandlung der Schulter in der Ausbildung von Therapeuten und Krankengymnasten gelehrt wird.

Ciao bis bald mal wieder

SH-Tom

Claudia Jahn
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Beitrag von Claudia Jahn » 05 Jul 2007 15:54

Hallo Tom,
da muß ich dir recht geben, die Behandlung der Schulter und die OP's scheinen tatsächlich noch in den Kinderschuhen zu stecken, nicht umsonst sagte mein behandelnder Ortho gestern, "es gibt gute und schlechte Orthopäden".
Dabei darf ich behaupten dass es auch gute und schlechte manuelle Therapeuten gibt.
Was habe ich für eine Arzt Odysee hinter mir, ich denke da muß ich nichts mehr dazu sagen.
Genauso habe ich die Physiotherapeuten gewechselt, -wie meine Unterwäsche- :evil:
so hart es klingt.
Die eine massiert nur ein wenig, schaut dumm wenn man das Gesicht vor Schmerz verzieht, kann nichts damit anfangen.
Die nächste zieht und dehnt weit in den Schmerzbereich hinein so dass es dir fast Leid wird daran zu denken gleich zur Therapie zu fahren.
Dann bekommt man beim Arzt irgend ein Medikament gespritzt, was und warum, wie es wirkt dazu schweigte er allerdings.
Dann die Akupunktur die bei einer FS nicht wirkt, war genauso "Abzocke",
dass man während den einzelnen Behandlungen einen Patient auch mal kurz untersucht ist ihm nicht im Schlaf eingefallen.
Sorry für meinen Frust :twisted:
Nun ist es so gelaufen, ich kann es nicht mehr ändern.
Ich werde mir auch nicht in die Anwendung der SH reinreden lassen, dazu bin ich viel zu arg davon überzeugt und spüre den Erfolg.
Also Tom, ich wünsche dir dass sich deine SH irgendwann einmal durchsetzt und mit in den Behandlungsplan intigriert wird.
Denn was besseres wie die SH hätte uns nicht passieren können.
Du weißt ja, z.Zt. trainiere ich nur "einseitig", hoffe aber dass es sich irgendwann ändert und dann werde ich dir ein Bild zusenden.
Den Ergeiz habe ich :wink:
Viele Grüße an alle
Claudia
Danke für deine Unterstützung seither =D>

Carmen
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Beitrag von Carmen » 06 Jul 2007 10:21

Hallo Claudia,
ich muss mich auch wieder mal melden. Denn ich bin ja noch gewissermaßen Neuling, auch wenn ich schon Monate mit der Krankheit zu tun habe.

Im März bin ich zu meinem Hausarzt, weil ich Schmerzen im Oberarm hatte und keine Schürze mehr zukriegte. Der verschrieb mir Ultraschall und gab mir eine Überweisung zum Ortho, weil er in dem Fall nichts machen kann. Ich rief beim Ortho an und bekam einen Termin am 8. Mai, also knapp zwei Monate später. Ich sagte, ich habe Schmerzen. Daraufhin wurde mir geantwortet. Da müsste ich zu meinem Hausarzt gehen. Den ich im übrigen fragte, woher diese Krankheit käme. Er sagte, wahrscheinlich Trainingsmangel. Hallo :?:
Endlich beim Ortho, röntgen, Diagnose FS und ich brauch Geduld. Das Ganze in 3 Minuten. Dann bekam ich noch eine Spritze, wobei mir erst auf Nachfrage gesagt wurde, dass es Cortison ist. So eine Spritze bekam ich dann noch 2mal. Termin beim Arzt bekam ich gar keinen, so dass ich ihn zwischen Tür und Angel fragen musste, was ist, wenn die Schmerzen nicht aufhören. Darauf er. Eigentlich müssten die Spritzen helfen, ansonsten soll ich mir einen neuen Termin (dieser ist am 4. 8.) geben lassen und es müsste im Krankenhaus eine Spiegelung gemacht werden.
Weil ich wieder so schlimme Schmerzen hatte und ja keine Nacht schlafen konnte, bin ich wieder zum Hausarzt. Der hat mir Schmerztabletten verschrieben, bei den ich den Schmerz zwar merke, aber mir ist es egal und nach einem Tag, an dem ich sie nicht genommen habe, bekam ich wieder tolle Schmerzen, Schüttelfrost usw. Daraufhin habe ich im Internet nachgeschaut, was das für Tabletten sind und habe feststellen müssen, dass sie süchtig machen. Danke sehr.

Gestern war ich wieder in der Physio. Meine Therapeutin hat sich die SH angesehen und ausprobiert, mir nur gesagt, dass meine Schulter aber schief ist, weil die kranke Seite ja nichts machen kann und durch den Einstieg sich mein Schulterdach hebt. Ansonsten fand sie die SH nicht schlecht, sagte nur, dass ich die gesunde Schulter nicht überlasten darf, weil sie ja im Moment eh schon Aufgaben der kranken übernehmen muss. Ansonsten ist eine Stärkung der Muskulatur immer gut und sie machte mir Mut weiterzumachen.

Ich denke, Ärtzte und Physiotherapeuten wissen einfach viel zu wenig über unsere Krankheit und jeder von uns musste sich selbst kundig machen. Ein tolles Gesundheitswesen haben wir doch. Ich bin nicht gerade wehleidig, aber Unsicherheit macht mich krank.

tschüs bis bald
liebe Grüße Carmen

Claudia Jahn
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Beitrag von Claudia Jahn » 06 Jul 2007 13:47

Hallo Carmen,
nein wehleidig sollte man da nicht sein, denn ohne vernünftige Schmerzbekämpfung kann man so was nicht durchstehen.
Ich habe damals mal zu ein paar Paracetamol gegriffen, die halfen aber auch nicht. Habe das ganze dann ohne Schmerzmittel durchgestanden, frag mich nicht wie.
In dieser Zeit mußte meine Familie "viel leiden", ich hatte als manchmal den Eindruck dass mein Tag nur aus weinen beteht.
Dann bin ich ja auf die Heisteria gestoßen, und von da an ging es Berg auf.
Meinte ich, denn im Dezember hatte ich wieder schlimme Schmerzen und der letzte, jetzt behandelnde Orthopäde hat ja die Kortison Kur verordnet.
Glaub mir ich stand vor der Wahl, Schmerzen bis zum abwinken oder die Kur anfangen von der er mir versprach nach ein paar Tagen könnte ich schon durchschlafen.
Das war dann auch so, die dritte Nacht war nach Monaten Schlafentzug die erste wo ich durchgeschlafen habe.
Als "Begleitung zum Kortison" habe ich dann die Flaschen Heisteria mir
"selbst verordnet" und das war gut so.
Heute morgen erst habe ich wieder mit Frauke telefoniert, es ist doch zum verrückt werden, warum wohnt sie so weit weg? :cry:
Wir verstehen uns, jeder respektiert den anderen, wir lachen, wir weinten schon, alles war dabei.
Dann die vielen Tipps die sie mir gegeben hat, ich hatte im Gegenzug wieder andere, alles hat sich ergänzt.
Du hast recht Carmen, was ist los in diesem Gesundheitssystem?
Ich dachte man sollte Doppeltuntersuchungen vermeiden in dem man zum Facharzt überwiesen wird. Tja was macht man als Betroffener wenn der Facharzt -oder mehrere hintereinander- nichts mit einem anfangen kann?
Eine Frozen Shoulder ist keine Neuzeitliche Erkrankung, das sollte man dazu sagen. Überall wird zertifiziert, warum gibt es kein anständiges Behandlungskonzept für Schultern?
Ich lese so viele Schicksale, und glaube mir durchaus nicht nur hier im Forum. Wenn man monatelang nicht schlafen kann dann kommt man viel rum im Net.
Du hast recht und ich habe es auch Tom schon geschrieben, Ärzte und Physiotherapeuten haben viel zu wenig Ahnung über diese Krankheit und wie man sie vernünftig therapiert.
Gestern erwähnte ich nebenbei meinem Mann dass ich eigentlich ein Buch schreiben würde, ich denke das wäre ein Bestseller.
Den Schulterkranke Leute gibt es leider viel zu viele. Und viel zu wenige erfahren -rechtzeitig- von der Schulterhilfe.
Oder lassen es einfach schleifen so wie ich und denken es wird sich schon von alleine wieder geben.
Das ist ein fataler Irrtum. Ich war am Mittwoch zur Nachuntersuchung -alle 3 Mon.- und er war sehr zufrieden mit dem bisherigen Verlauf. Allerdings hat er mich noch auf ein weiters halbes Jahr eingestimmt, die Verordnungen kann ich regelmäßig telefonisch anfordern.
Schmerztechnisch geht es mir gut, die Mobilisation während der manuellen Therapie ist halt alles andere als angenehm.
Dennoch hatte ich gestern morgen einen Migräne Anfall, denke es hängt auch mit den Nackenverspannungen zusammen.
Im Oktober habe ich ja einen Osteopathen Termin, dem fiebere ich heute schon entgegen. Da gibt es einiges an "Baustellen".
Ich wünsche dir weiterhin alles liebe und gute Besserung
Grüße
Claudia

Carmen
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Beitrag von Carmen » 17 Jul 2007 09:32

Hallo Mädels,
ich möchte mich heute wieder mal melden. Es ist ja so heiß, dass man es sowieso nur drin aushält. Meiner Schulter geht es mal so, mal so. Die extreme Hitze mag sie nicht. Wir hatten gestern 39 Grad im Schatten, das ist schon problematisch. Wenn die Nacht sich nur auf 26 Grad abkühlt und man ja durch die Schmerzen eh schon Probleme hat. Aber da wird es Euch auch nicht viel besser gehn :roll: .

Ich hatte im Internet nach Euren berühmten Tropfen Ausschau gehalten, aber die Apotheke, die ich angerufen habe, wollte ein Rezept. Mein HA hat Urlaub, also habe ich Pech. Bei uns in der Apotheke habe ich nachgefragt und die sagten. Sie hätten Dr. Wiemanns Rheumatonikum am Lager (mit Heisteria) So nehme ich nun schon die zweite Flasche. Habe aber festgestellt, dass Eure Tropfen Dr. Wiemanns Rh.-tonikum B heißen. Nun weiß ich nicht richtig, was ich machen soll. Lt. Packungsbeilage muss der Inhalt ähnlich sein, ich hoffe nur er hilft auch. So preiswert ist das Ganze ja auch nicht. Das direkte Heisteria millenium kannten die gar nicht.

Na ich werd jetzt die Tropfen erst mal weiter nehmen. Schaden können sie ja auf keinen Fall. Außerdem wird beschrieben, das erste Erfolge erst bei Einnahme von ca. 100 ml zu sehen wären. So viel habe ich ja noch nicht weg. Es ist auf alle Fälle der gleiche Hersteller.

Ansonsten habe ich sogar den Tanzabend vorletzte Woche gut überstanden. Wenn ich auch manchmal ganz schön die Zähne zusammenbeißen musste, wenn manche voller Elan an meinem Arm zerrten. Aber ich bin mal auf andere Gedanken gekommen. Dafür hat mein Mann seit letzter Woche einen Bandscheibenvorfall. Nun können wir gemeinsam zur Physiotherapie. Der Chirurg hat ihn gleich bis zum Urlaub krankgeschrieben, was ihm gar nicht gefällt.

Mit dem Training der gesunden Schulter komme ich gut voran. Nehme zweimal die Woche die SH und habe das Gewicht auch immer erhöht. Nach Anfangsschwierigkeiten klappt es jetzt gut.

So das wärs für heute. Mir tropft schon der Schweiß von der Stirn. Ich wünsche Euch einen schönen Tag und bis bald :oops: .

Viele liebe Grüße Carmen

Claudia Jahn
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Beitrag von Claudia Jahn » 17 Jul 2007 13:46

Hallo Carmen,
schön von dir zu hören, nur die Nachttemperaturen wir du erreichen wir nicht, bei uns waren es heute nacht "nur 22 Grad".
Unheimlich schwül und kein Lüftle hat geweht, da kann man verrückt werden im Bett.
Noch dazu habe ich gerade nicht die "Schlafkrankheit", ich liege mehr wach als sonst was.
Ich werde bald 45 J. alt, vielleicht liegt es ja an den Hormonen....
In welchem Bundesland wohnst du denn? Richtung Berlin, da ist es ja sehr heiß incl. Brandenburg.
Es wundert mich dass eine Apotheke die Dr. Wiemanns Tropfen vorrätig hat, die haben ja schon einen stolzen Preis und nicht viele wissen von den guten Tropfen.
Das Rheumatonikum B waren Frauke und meins, ich weiß allerdings nicht wie die wirken die du jetzt hast im Moment. Kosten die genauso viel wie die B Tropfen, ich habe mit Versand bei meiner Apotheke 60.30 Euro bezahlt für 100 ml. Dazu habe ich kein Rezept benötigt. Das kann ich nicht verstehen. Die Tropfen sind doch frei verkäuflich??!!
Fest steht dass es schon eine kleine Zeit dauert bis sich die Wirkung zeigt, Naturheilkunde halt.
Hatte letzte Woche wieder über 3 Tg. aufdosiert, die manuelle hat mich wieder mal ganz schön gebeutelt.
Die Kapsel klebt immer noch und ich habe aber den Eindruck dass ich von der jetzigen Physio nur provitiere.
Sie arbeitet langsam aber korrekt, nicht in den schmerzhaften Bereich aber doch mit Schmackes.
Die Übungen "endlich" vergleichbar mit denen von Frauke, das Arbeiten mit dem Tera Band hat sie mir ja verboten, der Trapezius der mir immer so weh tat und verspannt war "erholt" sich gerade und bereitet mir fast keine Probleme mehr. Nächste Woche hat sie Urlaub und ich werde mir auch ein paar freie Tage gönnen. Sie hat mir ein paar Übungen gezeigt die ich machen kann um die Tage nicht mit allzu arger Einschränkung zu überstehen. Zu einer Kollegin wollte ich nicht denn da habe ich wieder schlechte Erfahrung.
Schmerztechnisch geht es mir gut, die Alltagsbewegungen verursachen keine Schmerzen. Das trainieren mit dem SH geht auf dieser Seite immer noch nicht, da bekomme ich Schmerzen. Das lass ich lieber mal noch bleiben, solange die Kapsel noch verklebt ist. Geduld ist angesagt...!
Denn die Aussenrotation ist noch nicht mal bei 50 %.
Na dann wünsche ich dir und deinem Mann gute Besserung und hoffe dass es bald Berg auf geht mit euch beiden \:D/
Grüße aus dem viel zu heißen Baden Württemberg
Claudia

Carmen
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Beitrag von Carmen » 18 Jul 2007 10:48

Hallo Claudia,
danke für Deine liebe Antwort (wie immer).

Zu den Tropfen hat mir die Apotheke gesagt. Die müssten sie aus dem Ausland importieren und deswegen bräuchten sie ein Rezept. Verstehen kann ich das auch nicht. Bei meiner Apotheke hier im Ort gehe ich früh hin und habe sie abend (wird mit Boten vorbeigebracht). Die haben aber nur die 30ml Flaschen für 13,19 Euro. Die 100ml würden 38,90 kosten, die müssen sie aber erst bestellen haben sie gesagt. Da ich probiers jetzt erst mal so weiter. Schlecht können die ja auch nicht sein, ist ja auch Heisteria drin, blos vielleicht nicht so viel. Bin auch nachts schon zufriedener, kann zwar im Moment auch nicht gut schlafen, aber ich denke, das hängt mit dem Wetter zusammen. Die Schmerzen sind aber nachts bei weitem nicht mehr so schlimm.

In meiner Physio habe ich mal gefragt, wegen der weiteren Therapie. Weil ich ja weiß, das Ihr heute noch manuelle Th. bekommt. Da hat mir meine Therapeutin gesagt: Sie hätten noch nie mehr als 3 Rezepte von Pat. erhalten. Ich werde hier in der Umgebung keinen Arzt finden, der mir welche verschreibt. Der Krankenkasse wäre es egal, aber den Ärzten nicht. Feine Aussichten :cry: . Im übrigen, ich wohne in Sachsen. Mein großer Sohn wohnt in Freiburg, ist das nicht auch in Baden-Würthenberg :?:

Morgen gehe ich wieder zum letzten mal in die Physio. Schade, dass hat sehr gut getan.

Das wärs für heute, Dir noch einen schönen Tag und liebe Grüße
Carmen