Bin 19 Jahre alt und spiele seit 11 Jahren Handball.Seit einiger Zeit habe ich starke Schulterschmerzen, beim Handballspielen, in der Ruhezeit, beim Schlafen. Beim Handballspielen verspüre ich ein Stechen während des Wurfes und ansonsten einen Druck als ob zuwenig Platz wäre. Außerdem knarrt und kracht seit 2 Jahren das Schulterblatt und seit einiger Zeit auch die Schulter und Halsbereich bei jeder Schulterbewegung. Hat jemand Erfahrung damit? und könnte mir biiiiiiiiitttttte weiterhelfen.
Physiotherapie hab ich schon gemacht, hat aber nur im ersten Moment geholfen. Kurze Zeit nachher wars wie davor.

Hallo Maiolo,
schön dass nicht nur Gäste sich im Forum umschauen sondern sich auch mal schriftlich melden.

Du beschreibst deine Schmerzen und Beschwerden genau so wie ich sie Jahre vor meiner Frozen Shoulder hatte.
Bist du w oder m?
Das krachen kommt vom engen Schulterdach, die Sehnen und Muskeln haben durch das Engpass Syndrom auch bei dir wahrscheinlich nicht genügend Platz.
Das Problem kannst du mit der Schulterhilfe ganz bestimmt gut in Griff bekommen.
Du hast bestimmt schon die Beiträge von uns im Forum gelesen und weißt dass du dich auch mit SH Tom in Verbindung setzen kannst.
Ruf ihn einfach zu den Geschäftszeiten an und erkundige dich dort nach der SH und beschreibe ihm deine Beschwerden.
Vielleicht liest auch er deinen Betrag in den nächsten Tagen und antwortet dir darauf.
Vor allem würde ich dir dringend raten mit dem Beschwerdebild nicht allzu lange zu warten und etwas dagegen zu unternehmen. (Warst du damit schon mal bei einem Orthopäden?
Denn ich hatte durch das Engpass Syndrom nun auch noch das Pech dass sich bei mir an den Sehnen Kalk gebildet hatte der sich spontan gelöst hat und damit eine schlimme Entzündung verursacht hat.Letzt endlich durch die schlechte Behandlung mehrerer Orthopäden sich dann eine FS gebildet hat.
Wir alle Betroffenen würden uns sicher freuen wenn du dich mal wieder meldest, wie es dir geht und ob du dich für die Schulterhilfe entschieden hast.
Gute Besserung
Viele Grüße
Claudia

Hallo Claudia,
danke für deine Antwort. Ist das aber möglich, wenn ich erst 19 Jahre alt bin? Was gibt es sonst für Möglichkeiten, außer der Schulterhilfe? Bin für alles offen, hauptsache es funktioniert und ich kann wieder beschwerdefrei Handball spielen.

Katja

Hallo Maiolo. Deiner Beschreibung nach hast Du das Impingimentsyndrom. Ließ das mal auf www.schultehilfe.de nach. Dass bei Dir die Bescherden schon mit 19 auftreten, liegt an der einseitigen Muskelbelastung durch Dein Handballspielen. Tennisspieler und Schwimmer leiden oft auch schon in jungen Jahren an diesen Beschwerden. Bestelle Dir das Schulterhorn gleich mit den Füllhanteln. Du musst regelmäßig damit üben, auch wenn Deine Beschwerden vorbei sind. So baust Du die Muskeln auf, die das Schulterdach praktisch wieder anheben.
Ich glaube, dass Du recht bald wieder beschwerdefrei Handball spielen kannst.
MfG Conny

Hallo Majolo,
Conny hat recht, das ist ein Impigement Syndrom.
Das habe ich schon mindestens 10 Jahre vor meiner FS gehabt, hatte aber keinen blassen Schimmer davon.
Die ewigen Schmerzen und das knacken habe ich nicht für ernst genommen, leider. Hätte ich damals geahnt dass alleine diese Rotatorentraining und ein wenig Gymnastik mich vor der Kalkbildung und den Engpass Syndrom verschont dann hätte ich auch was dagegen unternommen.

Die li. Schulter ist anscheinend nicht so schlimm betroffen wie die rechte. Da knackt auch nichts. Erst durch die langen Jahre hat sich dann an der Supraspinatus Sehne Kalk gebildet.
Dann hatte ich noch zusätzlich einen schlimmen Faustschlag abbekommen.Dadurch hatte ich einen Bluterguss was wahrscheinlich einem Sturz o.ä.ganz nahe kommt. (Die Freundschaft in diesem Teil des Bekanntenkreises haben wir danach sofort abgebrochen.)
Ich denke du wirst es schon wieder hinbekommen, da bin ich mir sicher.
Trainier fleißig mit dem SH, du wirst sehen der Erfolg stellt sich bald ein.
Viele Grüße und gute Besserung
Claudia

erfolg stellt sich ein oder tritt ein?

xapi hat geschrieben:erfolg stellt sich ein oder tritt ein?

????
Diese Frage habe ich nun irgendwie nicht verstanden, bin ich vielleicht blond?
Hallo Xapi,
ich denke auch, dass es ein Impingementsyndrom ist (müßten deine Ärzte ja auch diagnostiziert haben!!??) und dass die SH da das richtige Gegenmittel ist - überzeuge deine Eltern doch, die SH zu kaufen - sicherlich können sie es auch mit nutzen, denn früher oder später zwicken die Schultern bei jedem
Liebe Grüße - Frauke

Ok, vielen Dank für eure Antworten, jetzt werd ich mal weitersehen.

Hallo Xapi,
ob sich der Erfolg nun einstellt oder er eintritt hängt allein davon ab wie fleißig du mit dem SH trainierst, falls du eines hast.
Fest steht nur dass es beim Impigement Syndrom sehr wohl gut hilft.
Also fang an und wenn sich Besserung einstellt -eintritt-
kannst du uns ja im Forum darüber informieren.
Viel Spaß beim trainieren
wünscht
Claudia