Hallo Anke,

dem kann ich mich nur anschließen dass die Behandlung dich jetzt doch weiter bringt.

Mein Kalkdepot war ja geplatzt und somit konnte ich auf die Stoßwellen verzichten. Ich hatte damals ja 6 Wo. nach Akuterkrankung einen Ultraschall, da war kein Kalk mehr zu sehen.

Noch einen Tipp habe ich für dich

Habe mich in den schlimmen Schmerzphasen in den letzen Monaten immer mal wieder mit dem Schmerzöl Aconit von WALA eingerieben.
Das ist hervorragend gegen die Muskelverspannungen, lindert auch den Schmerz (nicht kapsulär sondern muskulär)
Man kann es auch wunderbar benützen wenn einem der Muskelkater plagt.

Habe es damals bei meiner Heilpraktikerin kennengelernt.
Sie schafft mit dem Öl während der Dorntherapie damit sich die Muskeln hinterher auch schon entspannen können.
Meinem Mann hat es in den letzten Wochen auch weitergeholfen.
Vielleicht möchtest du es auch mal ausprobieren.

Viele Grüße und gute Besserung
Claudia

Hallo Claudia,

stimme Dir voll und ganz zu. Das Schmerzöl ist klasse. Ich massiere mir oft mal den Nacken damit ein.

War heute bei der PT und sie meinte, so wenig sich die Beweglichkeit meiner Schulter bessert, daß ihr das nach einer fast ausgeheilten FS aussieht. Sie meint, ich hätte das Schlimmste wohl irgendwie hinter mich gebracht, ohne mir wirklich helfen zu lassen. Aber wenn ich Euch hier so höre, kann man da auch nicht wirklich helfen.

Liebe Grüße
ClauClau

Hallo ClauClau,

das freut mich für dich dass es Berg auf geht.
Das Wala Schmerzöl leistet hier gute Dienste, hab für uns schon Nachschub bestellt.

Gestern war ich ja zur Therapie und wir haben gemeinsam festgestellt dass sich die Rotation schon wieder gebessert hat.

In der SH geht die Bewegung auch deutlich mehr nach oben.
Im Nacken bin ich verspannt, dies ist nicht so schön. Ich dachte über die Zeit sei ich hinweg.
Es scheint aber alles nur muskulär zu sein meint die Therapeutin.
Nach dem Dornen heute abend geht es mir aber schon viel besser, war wohl wieder im BWS Bereich vielen nicht im "Lot".
Das passiert mir aber in letzter Zeit immer öfters während der manuellen Therapie. Kann das sein dass durch die Mobilisation und Dehnung ect. dies aus dem Gleichgewicht kommt?
Jedenfalls ist es hinterher immer besonders schlimm.
Nach der Osteopathie habe ich mich so wohl gefühlt wie noch nie.
Hab gerade von Schneini ein paar gute Tipps bekommen zum evtl. Training vonTrapez- Rautenmuskulatur und Latissmus.
Da werde ich mich an meine Therapeutin wenden.

Viele Grüße
Claudia

Hallo Claudia,

hab auch das Gefühl daß, je meht mir die PT die Muskulatur lockert und Verspannungen löst, umso leichter Blockaden in der Wirbelsäule auftreten. Allerdings lassen sie sich auch leichter wieder lösen als mit verspannten Muskeln.

Ich kämpfe dagegen nun schon seit fast 30 Jahren (also fast mein ganzes Leben). Ist immre so ein Weg zwischen lockere Muskeln - viele Blockaden, die sich leicht lösen lassen und Verspannungen mit selteneren Blockaden, die dann aber auch nicht so leicht zu lösen sind.

Hab mir durch intensives Rückentraining einen Flachrücken antrainiert, aber an der Problematik nicht wirklich was ändern können. Nun versuch ich entsprechend die Bauch- und Brustmuskulatur aufzubauen, daß wieder ein Gleichgewicht zustande kommt und hoffe, daß dies vielleicht ja dann doch noch zu einer Stabilisierung führt. Hat man halt früher nicht drauf geachtet, das sind wohl krankengymnastische Erkenntnisse die noch nicht so lange gefunden sind. Und ich hab immer nach meinem alten, erlernten Plan gearbeitet, was mir extrem starke Rückenmuskeln eingehandelt hat. Im Fitness-Studio schaut jeder Trainer immer, wenn ich die Gewichte auflege - obwohl ich schon ganz wenig für den Rücken nehme, sodass ich nur das erhalte, was ich hab und nicht mehr aufbaue. Am Bauch siehts da schon anders aus. Der wurde aber auch immer eher vernachlässigt - und dann die Schwangerschaften und Kaiserschnitte, das ist nicht wirklich gut.

Freut mich, daß Dir die Osteopathie so gut tut. Hast Du noch weitere Termine oder bist Du schon durch?

Ich hab mal angefragt, wann meine Osteopathin einen Termin für mich hätte, die meinte so in 4 Monaten sei wieder was frei, aber wenn jemand absagt ...

In vier Monaten bin ich hoffentlich auf Kur - oder besser schon wieder zurück - und hoffentlich wieder heil. Da hab ich erstmal nichts ausgemacht.

Wenn bei Deinem Trainingsprogramm was für die Brustmuskulatur dabei sein sollte, was man auch mit unseren Schulterproblemen gut machen kann, dann laß es mich wissen - hab eine Übung im Fitness-Studio gezeigt bekommen, mehr traut sich der Trainer nicht.

Liebe Grüße
ClauClau

@ ClauClau und Claudia,

danke für eure lieben Antworten. Mein Fazi bis heute:Ein Wundermittel ist die Stoßwellenbehandlung auch nicht, aber ich habe ja noch zwei Zyklen vor mir. So lange bin ich auch noch krankgeschrieben. Mein Arm braucht das sicher auch, aber vom Kopf her komme ich nicht gut damit klar. Immerhin kommt jeden Morgen meine Freundn und macht mir die Packung mit dem ingwer. Ich empfinde es als angenehm. Kälte mag ich zur Zeit gar nicht. Sie hat mir auch vorgestern zeitgleich mit euch diese Salbe von WALA empfohlen. Bestellt Ihr die auch über das Internet? Werde mir die Seite nachher mal ansehen.
Seit heute versuche ich mal wieder, den Arm öfter in alle möglichen Richtungen zu bewegen, manches geht einigermaßen, vieles aber auch schlecht, dann tut es richtig weh. Nachts komme ich noch so einigermaßen Zeitpunkt des Zubettgehens.
Der ganze Tagesrhythmus ist bei mir durcheinander gekommen.
Das kennt Ihr ja sicher auch.Dann hatte ich gestern noch "Besuch" vom Norovirus,war also auch nicht so angenehm, aber heute geht es wieder. Dank der Schlafprobleme onnte ich heute morgen immerhin die totale Mondfinsternis bewundern!
In diesem Sinne liebe Grüße

" Nachts komme ich noch so einigermaßen Zeitpunkt des Zubettgehens."

Dieser Satz sollte heißen: Nachts komme ich noch so einigermaßen zurecht, wenn man davon absieht, dass vom Zubettgehen bis zum Einschlafen ca 2-3 Stunden vergehen.

P.S. Schade, das man hier keine andere Möglichkeit zum korrigieren/editieren seiner Texte hat, leider rutschen doch immer wieder einige Tippselfehler durch...

... ich schon wieder

ich komme im i-net nicht auf die Seite www.wadi.de, es funktioniert irgendwienicht, ich lande dann immer bei der BUGA 2001 ???

Habt Ihr Tipps, wie man an das Öl kommt ? Evtl. auch Apotheke?

LG Anke

Hallo Anke,
Dein angegebener Link ist doch auch falsch, oder? Schau bei wala.de nach, dann kommst Du auch auf die richtige Seite. Aconit-Schmerzöl bekommst Du in jeder guten Apotheke! Aconit ist die Abkürzung für Aconitum. Es ist der Eisenhut / Sturmhut, der hier zum Schmerzöl verarbeitet ist - gibt es u.a. auch als Globuli!
Gruß
Marita

Hallo Anke,
das Aconit Schmerzöl bekommst du in jeder Apotheke

Mein Tipp: Nimm die kleine Flasche wenn du es nicht oft benützen willst, es wird schnell ranzig (4 Wo.)

Ansonsten ist die große Flasche im Verhältnis billiger.

Viele Grüße
Claudia

ach ja, beim googeln hatte ich den Notizzettel meiner Freundin benutzt, die hatte sich dort mit Wadi einfach verschrieben.
Aber ich werde gleich morgen dann in die Apotheke fahren. Zum Testen werde ich erst mal die kleinste Größe nehmen und dann sehen.

Nun gut´s Nächtle
LG Anke

Hallo Anke,

Apotheke stimmt. Europaapotheek Venlo ist momentan mein Favorit, haben viele gute Angebote. Vielleicht haben die es ja auch.

Viel Erfolg
ClauClau

Habe meinen WoE-Einkauf extra in die "Großstadt" verlegt, wegen der dortigen Apotheke, allein, die hatten leider keine WALA-Produkte vorrätig, nun werde ich mich doch über´s Internet kümmern.

Nun erinnerte ich mich wieder daran, dass mir der Osteopath noch die Einnahme von "Phlogenzym" gegen die Entzündung empfohlen hatte. Wie ich nun feststelle, ist das ja ganz schön teuer. Allerdings soll es wohl wirklich ganz gut gegen Entzündungen helfen und bis jetzt tut sich ja bei mir immer noch nicht viel.

Wer von euch kennt das Präparat und kann mir etwas dazu sagen oder raten, ob ich es kaufen soll ?
Die Großpackung (800 Tbl. ) würde ca 140 Euro kosten, nicht gerade wenig, aber ich denke, mit 40 Stck, brauch ich gar nicht erst anfangen ?

Übrigens habe ich heute abend noch so etwas wie den SUPERGAU erlebt, als ich meiner Tochter eine Apfelsine schälen wollte. Ich war kaum in der Lage, die Frucht in der linken Hand zu halten, musste sie sozusagen auf dem Teller liegend abpellen. Das hat mich so dermassen deprimiert, dass mir gleich richtig übel geworden ist.
Hatte nämlich in den letzten Tagen doch so´n bissel gekramt und aufgeräumt,außer den schweren Sachen, und nun diese kleine Bewegung und nichts geht mehr. Ich könnte heulen. Wie soll ich denn da jemals wieder auf meinem Schreibtisch agieren ? Es nützt mir ja nicht sooo viel, wenn ich den Arm jetzt so halbwegs nach oben bekomme, und nach vorne ausstrecken will er nicht. Ich bin jetzt echt sowas von fertig, was meiner Nachtruhe wohl auch nicht gerade zuträglich sein wird...

LG Anke

Hallo Anke, was die Schmerzen nach der Physiotherapie angeht, kann ich das gut nachempfinden. Meine Frau hat letzten Montag Physiotherapie gehabt. Eine komplette Woche hatte sie Tag und Nacht rasende Schmerzen, bloß von der manuellen Therapie, die normalerweise keine Schmerzen verursachen sollte, lt. Physiotherapeutin.

Was den Muskelkater angeht, der ist sozusagen als Nebeneffekt mit ziemlicher Wahrscheinlichkeit Geschichte, wenn du das mal probierst, was ich Dir in der PN geschrieben habe. Meine Tochter hat einen Sportlehrer am Gymnasium, dessen Tochter probiert das gerade beim Sportstudium aus, und die hatte nach 3-4 Tagen keinerlei Muskelkater mehr bei ihrem Sportprogramm und ist total begeistert. Bei mir die gleiche Erfahrung, egal wie hart ich die Muskeln hernehme, keine Faser mehr schmerzhaft zu spüren, nicht einmal, dass die Muskeln eine große Anstrengung vorher hatten. Die vorher benötigte Regenerationszeit ist praktisch nicht mehr vorhanden.

Hallo Anke,
wenn Du im Internet bestellst, dann würde ich die www.euroapo24.de empfehlen. War für mich bisher immer die günstigste Apotheke. Mindestbestellwert allerdings 50,--€. Phlogenzyme kannst Du ruhig ausprobieren, oder Wobenzyme. sind ok und über Internetversand günstiger!
LG
Marita

Hallo Anke,

mir geht es ja leider ähnlich, ich könnte manchmal nur noch in der Ecke hocken und heulen. Mein normales Leben ist irgendwie in weiter Ferne. Gestern hatte ich einen sehr aktiven Tag mit Gästen, Essen vorbereiten, Kuchen backen etc. und es ging erstaunlicherweise ganz gut.

Dachte mir noch es wird jetzt wohl besser werden, da ich ja z.Zt. keine PT mehr machen darf lt. Rheumatologe, aber die Nacht war wieder eine einzige Tortur. Ich hab' wirklich alles ausprobiert und war nur noch froh als es Morgen war. Mir machen solche Bewegungen nach vorne auch ziemlich zu schaffen, die normalsten Tätigkeiten gehen nicht mehr. Nach meiner obligatorischen Schmerztablette heute früh, die aber bei der Schultergeschichte fast wirkungslos ist, war ich immer noch recht unbeweglich und genervt.

Auf den Tipp eines PT habe ich mal die Limptar-Tabletten ( rezeptfrei, nicht so teuer) ausprobiert. Die sind eigentlich gegen nächtliche Wadenkrämpfe, jedoch meinte die Apothekerin ich könne die ruhig probieren. Bei mir lindern sie die schlimmen Verkrampfungen, die ja bei den Schmerzen zwangsläufig entstehen. Ich habe jetzt meine 2.Schmerztablette weggelassen und vor etwa einer Stunde eine Limptar genommen. Die schlimmer Schmerzen, ich könnte sie als "Kralle die dich nicht losläßt" beschreiben sind momentan etwas besser. Ich habe die Wobenzym auch schon probiert, sind glaube ich ähnlich wie die Phlogenzym, bei mir haben sie jedoch nichts gebracht.

Es dreht sich immer alles um diese Schultergeschichte, da wir ja bei fast jeder Bewegung daran erinnert werden. Ich probiere auch vieles aus und kann mich nicht so recht mit dem Warten auf bessere Zeiten abfinden.

Mein Kernspintermin ist erst in fast 4 Wochen, bis dahin läuft ja nichts mit PT, mein Rheumatologe will zuerst wissen, was wirklich mit der Schulter los ist. Bis dahin muß ich mich eben gedulden und versuchen nicht zuviel zu arbeiten oder mich nicht unnötig an- und auszuziehen , das ist bei mir nämlich auch ganz übel.

Wünsche Dir auch ganz viel Kraft und Geduld, auch wenn's schwerfällt.