Hallo zusammen!
Auch ich leide seit ca. einem Jahr unter Schmerzen in der rechten Schulter.
Nach etlichen Spritzen, Akkupunktur, KG wurde ein MRT angefertigt.
Diagnose:
Geringe Arthrose des AC-Gelenks mit begleitendem geringen Weichteilödem und Zeichen eines Impingementsyndroms der Supraspinatussehne. Am Humeruskopf Nachweis einer scholligen Verkalkungsformation. Kein Anhalt für eine Rotatorenmanschettenruptur.
Mein Arzt rät mir zur OP. Bevor ich mich aber operieren lasse, frage ich hier nach, ob das Schulterhorn mir nicht "meine Schmerzen nehmen kann".

Danke im voraus.

Hi TomTom,
aber hallo! Klar sollte jetzt erst mal versucht werden Besserung mit dem Schulterhorn zu erreichen. Dadurch, dass keine traumatischen Schäden vorliegen, sind die Chancen echt gut. Bei den Verkalkungen im Gelenk, kann man allerdings nicht ausschliessen, dass durch das fester stabilisierte Gelenk und den höhere werdenden Druck, durch das Schulterhorntraining, evtl. später doch wenigstens eine Stosswellenbehandlung nötig wird, damit der Kalk im Gelenk gelöst wird. Kann, muss aber nicht sein!
Bei Dir dürften auch die 8 Wochen Rückgaberecht gut ausreichen, um deutlich zu erkennen ob es Dir gut hilft!

Aber wenn es dann, wie schon bei Vielen ohne OP alles in Ordnung kommt, bitte dem Arzt vorführen. Es gibt leider immer noch zu viele, die es nicht kennen!
Und daran denken, wir stehen unseren Kunden über unsere Hotline stets mit Rat und Tat zur Seite, so haben wir auch schon in vielen zunächst aussichtslosen Fällen letztendlich Erfolg gehabt!

Ciao
Sh-Tom (Thomas)

Hallo

Meine Probleme liegen massiv im Schulter und Nackenbereich.Es betrifft mal die Muskulatur im ganzen oberen Bereich oder nur die Rückenmuskulatur neben der Wirbelsäule.ich soll diese Muskeln erheblich stärken geht das damit?damit verspannungen Rückenschmerzen und Kopfschmerzen aufhören (weniger werden)

LG
Nicole

Hallo Nicole,
einen wichtigen Teil von den genannten Muskeln kann man auf jeden Fall mit dem Schulterhorn kräftigen. Es sorgt dafür, dass Du eine wesentlich bessere, geradere Haltung bekommst, was dazu führt, dass man nicht ständig selbst auf seine Haltung achten muss. Man bekommt dadurch die Haltung, die sich jeder wünscht, also "Schulter zurück, Brust raus".
Um aber letztendlich die gesamte obere Rückenmuskulatur gründlich zu kräftigen, kann man aber noch zusätzliche, ergänzende Kräftigungsübungen machen. Dazu kann man sehr gut die im Handel erhältlichen Theragummis benutzen. Tipps zum Training, ohne dass man gleich in ein Fitness Studio gehen muss, gibt es viele, viele im Internet.

Man sollte nur nicht direkt in eine verspannte Nacken- oder Rückenmuskulatur hineintrainieren. Man sollte mit Massage und Warmpacks die Verspannungen erstmal etwas lindern.

Ich kann nur sagen, dass die Anfälligkeit für Nacken- Rückenverspannungen bei unseren Kunden allgemein wesentlich geringer geworden sind.

Schöne Grüsse

Thomas

Habe in der linken Schulter Arthrose des AC-Gelenks, Impingementsyndrom, Schleimbeutelentzündung und multidirektionale Instabilität. Ventrale und dorsale Kapselrekonstruktion im letzten Jahr. Seit ca. 8 Wochen starke Schmerzen. Die rechte Schulter ist versteift, aufgrund der Arthrodese liegt die Beweglichkeit bei ca. 45 Grad. Bliebe für mich nur das Schulterhorn Akut.
Frage ist nur, würde das Training für die linke Schulter, deren Beweglichkeit nicht eingeschränkt ist, überhaupt was bringen?

Hallo Maemsi,
heftige Sache bei Dir!
Du kannst wohl überhaupt nur mit dem Akut beginnen. Aber auch damit wird es in Deinem Fall sicher kein einfacher Weg. Für den linken Arm bedeutet das aber schon mal eine gute Vorbeugung. Und wenn es Dir so geht wie schon vielen Anderen, kannst Du evtl. schon bald auf das "Standard" wechseln, das kommt wirklich sehr oft vor.

Hallo Tom

Auf "Standard" wechseln ? Die Beweglichkeit in der rechten Schulter wird nie wieder über 45 Grad hinausgehen , versteift bleibt versteift. Für das "Standard" braucht man aber eine Oberarmauflage von 85 - 90 Grad.
Darum bleibt mir nur das "Akut" . Deshalb war meine Frage,ob das
Training für die linke Schulter ,deren Beweglichkeit nicht eingeschränkt ist ,mit dem "Akut" auf Dauer überhaupt Sinn macht.

Hallo Maemsi,
selbstverständlich wird es Nutzen für Deinen linken Arm bringen. Soviel weniger effektiv als das Standard ist das Akut gar nicht.

Ciao
Tom