Hallo! Mein Beschwerdebild scheint mir etwas anders zu sein als die als typisch geschilderten, und ich bin mir unsicher, ob ein Training mit dem Schulterhorn mir helfen kann bzw. ob es vielleicht sogar schaden könnte.

Meine Beschwerden begannen damit, dass ich morgens beim Aufwachen Taubheitsgefühle/Kribbeln, zunächst in beiden Armen, hatte. Später konzentrierten die Beschwerden sich mehr auf die linke Seite, die Schulter schmerzte sehr stark (brennend), die Schmerzen "schossen" z.T. den linken Arm hinunter, besonders zum/ in den Ellenbogen. In der schlimmsten Phase führte jede leichte Drehung des Kopfes zu einer Verstärkung der Schmerzen. Im Gegensatz zu vorher war/bin ich nun morgens meist schmerzfrei, aber bereits nach einer halben Stunde Computerarbeit oder einer Stunde auf den Beinen beginnen die Schmerzen wieder und werden im Laufe des Tages immer schlimmer.
Wenn ich die Schultern anhebe oder die Arme "kugeln" lasse, knackt es heftig (aber nicht schmerzhaft) in beiden Schultergelenken.
Der Schulterschmerz bzw. das Zentrum davon sitzt im Rücken, im oberen rechten Quadranten des linken Schulterblattes (von hinten gesehen) und zieht wie an einem Strang auch Richtung Nacken.

Meine Körperhaltung ist eigentlich immer schon sehr gut (sprich: aufrecht) gewesen, Hängeschultern habe ich nie gehabt. Seit ca. 1 Jahr fahre ich Kajak, was die Schultern sicher ziemlich beansprucht.

Eine Diagnose per Röntgen oder CT o.ä. gibt es nicht. Zur Zeit werde ich mit Akupunktur behandelt. Die Schmerzen sind nach 5 Sitzungen weniger stark als vorher, aber immer noch schlimm genug...

Bitte teilen Sie mir mit, wie Sie die Situation einschätzen bzgl. der Anwendung des Schulterhorns.

Vielen Dank im Voraus und herzliche Grüße,
Loulou

Hallo Loulou,
ich glaube tatsächlich, dass das Schulterhorn bei Dir nicht angebracht ist. Deine Problematik liegt evtl. im Halswirbelsäulenbereich, das solltest Du mal gründlich ärztlich abklären lassen. Auch Deine Probleme im Bereich der Schulterblätter, könnten durch das SH-Training sogar verschlimmert werden, denn dort wird ja durch das SH-Training Leistung gefordert.
Sorry, aber an Deiner Stelle würde ich mir von einem auf Schulter/Nacken spaziallisierten Mediziner Abklärung verschaffen und das Training mit dem Schulterhorn freigeben lassen. Um einen entsprechenden Mediziner in Deiner Region zu finden, brauchst Du nur mal bei Google o.ä. etwas zu stöbern, sicher gibt es da Antwort.

Toi, toi, toi, dafür, dass Du vernünftige Hilfe findest.

Ciao
Tom