Hallo,
vielleicht kann man mir sagen, ob die Schulterhilfe auch für mich ratsam ist.
Hier mein MRT Ergebnis:

1,5 Tesla. FLEX-M-Spule
TSE T“ sagital, TSE T1 coronar, SPIR T2 connar, SPAIR P trandversal

Leichte Einengung des subacromialen Raumes mit T2-gewichteter Signalhebung peritendinös um die Supraspinatussehne.
Signalalteration im Sehnenansatzbereich von Supra- und Infrasinatusmuskel.
Am Ansatz des Infaspinatusmuskels kleine Veränderungen am Humeruskopf.
Signalhebung im oranialen Anteil des Labrum genoidales mit einer Aufhellungslinie i.B. der Einstrahlung der langen Bizepssehne.

Leichtes subacromiales Impingement mit Peritendintis der Supraspinatussehne. Ansatztendinose des Supra und Infraspinatusmuskels.
Degenerativ bedingte SLAP-Lesion am oberen Labrum am Insertionsbereichder langen Bizepssehne. DD ausgeprägter Sulcus zwischen Lamrum und Genoid.
Leider weiß ich überhaupt nicht was das MRT aussagt und wie ich mich verhalten soll , mein Arzt hat nichts gesagt, außer das ich bei diesem Ergebnis nicht solche Schmerzen haben könnte.
Schmerzen habe ich seit Oktober beim nach innen drehen und runterdrücken der Schulter. Vor allen Dingen morgens. Seitlich kann ich den Arm ohne Probleme heben und senken.
Ich bin 38 Jahre und renoviere gerade ein Haus, was auch irgendwann weiter gehen sollte.
Ich habe schon elektrische Magnettherapie bekommen. Bekomme momentan eine wohltuende, aber nicht helfende Massage. Auf die Frage ob die Schulterhilfe für mich geeignet ist, hat mein Arzt gesagt : in ihrem Fall nicht

Gruß Sonja

Hallo Sonne,
du hast bestimmt die vielen Beiträge im Forum gelesen.
Es gibt wahrscheinlich selten einen Fall wo die SH nicht angebracht wäre.
Ich habe auch beidseitig ein Impigement Syndrom und trainiere z.Zt. nur den gesunden, li. Arm damit, mit riesigem Erfolg.
An der re. Schulter habe ich eine Frozen Shoulder und trainiere diesen Arm nicht mit der SH, sondern erst hinterher wenn alles wieder in Ordnung ist.
Da kümmert sich vorerst nur die Physiotherapeutin drum.

Das ganze könntest du natürlich auch mit SH Tom bereden, der ist ja der "Schulterspezialist" im Forum.
Ruf ihn einfach zu den üblichen Geschäftszeiten an und informier dich nochmals bei ihm.
Er kann dir dann auch sagen welche SH -wenn du dich entschließen solltest-
für dich in Frage kommt.
Wenn nichts stark verletzt ist was dich am Training hindern könnte spricht eigentlich nichts dagegen.
Massagen sind gut zur Lockerung und erste Schmerzlinderung, aber leider baut man da nicht die benötigte Muskulatur der Rotatoren auf.
Viele Grüße
Claudia