Schulterhilfetraining trotz Entzündung
Verfasst: 05 Mär 2007 14:33
Hallo zusammen,
ich hatte nach mehrjähriger Trainingspause mal wieder mit dem Krafttraining begonnen. Die Muskulatur hat sich auch sehr schnell wieder an mein frühers Training als Ringer erinnert und ich habe schnell Fortschritte gemacht. Doch über Nacht das Problem Schmerzen in der rechten Schulter, mit der Diagnose beim Orthopäden im OSP:
Supraspinatussyndrom.
Nun meine Frage, würdet ihr zu einem Training der Aussenrotatoren trotz
Entzündung der SSP-Sehne raten oder soll ich mit der Anschaffung der
Schulterhilfe warten bis die Entzündung weg ist und erst dann mit dem
Training beginnen.
ich hatte nach mehrjähriger Trainingspause mal wieder mit dem Krafttraining begonnen. Die Muskulatur hat sich auch sehr schnell wieder an mein frühers Training als Ringer erinnert und ich habe schnell Fortschritte gemacht. Doch über Nacht das Problem Schmerzen in der rechten Schulter, mit der Diagnose beim Orthopäden im OSP:
Supraspinatussyndrom.
Nun meine Frage, würdet ihr zu einem Training der Aussenrotatoren trotz
Entzündung der SSP-Sehne raten oder soll ich mit der Anschaffung der
Schulterhilfe warten bis die Entzündung weg ist und erst dann mit dem
Training beginnen.