Schmerzen nach der Verwendung der Schulterhilfe
Verfasst: 08 Feb 2011 12:59
Hallo,
liebe Forumsmitglieder. Ich hab ein Problem mit meiner Schulter und vielleicht hat hier der eine oder andere einen Ratschlag für mich. Ich hab seit ca. zwei Jahren ein Brennen unter dem Schulterdach und seitlich am Oberarm. Das Brennen tritt nach Druckbelastungen am Arm/Schultergelenk auf und bleibt dann mehrere Tage, in schlimmeren Fällen sogar Wochen. Die Verletzung habe ich mir beim Aufsetzten einer Langhantel auf die Schultern zugezogen. Es hatte damals in der rechten Schulter merkwürdig geknarrt. Ich war damit bei bereits vier verschieden Ärzten.
Der erste meinte es käme von der Wirbelsäule, was ich für vollkommen falsch halte. Er hat mir dann entsprechend Reizstrom und eine manuelle Therapie beim Chiropraktiker verschrieben.
Der zweite Arzt meinte es sei eine Schleimbeutelentzündung und meinte meine Schultern seien recht weit nach vorne gewachsen, was zum Einklemmen des Schleimbeutels im vorderen Bereich führt. Dieser Aussage kann ich voll zustimmen, nur wusste er keine Rechte Behandlungsmethode außer mir mehrmals was zu Spritzen und mir zu sagen das ich meine Schulter immer nach hinten ziehen soll. Das längere nach hinten ziehen der Schultern löst bei mir aber das Schulterbrennen im vorderen Bereich der Schulter aus.
Der dritte Arzt ist ein Radiologe. Ich hatte nun endlich eine MRT verschrieben bekommen. Dummerweise bekommt man als Kassenpatient nur sehr spärlich solche Termine. So das der Untersuchungstermin in einer Woche war in der sich meine Schulter recht gut gefühlt hatte. Der Radiologe meinte es sei keine ernste Verletzung im und am Gelenk zu sehen, bis auf die Abnutzung der Fettlamelle. Und das er ein Schulterengpass-Syndrom nicht ausschließen kann.
Der vierte Arzt ist ein Chirurg und Schulterspezialist. Er meinte anhand meiner MRT, meine Schulter sei auffällig unauffällig, toll. Seine Schlussfolgerung war, dass der Bewegungsablauf meiner Schulter nicht ganz in Ordnung sei und hat mir empfohlen die Schulterhilfe zuzulegen. Der Chirurg meinte das der Aufbau der Muskeln durch die Schulterhilfe dazu führt das der Arm etwas aus dem Gelenk gedrückt wird und somit die Reizung des Schleimbeutels aufhört. Ich hab die Schulterhilfe fast drei Monate verwendet. Dabei habe ich auch etwas Muskelmasse zugelegt und zwar an dem Muskel der den hinteren Schulterbereich mit dem Schulterblatt verbindet. Das unangenehme Brennen kommt immer noch bei leichter Belastung der Schulter.
Mein Problem mit der Schulterhilfe ist das mir die Schulter durch die Übung nachdem mein Kreislauf wieder abgekühlt ist, brennt. Sie brennt genau so als wäre sie Entzündet. Am nächsten Tag brennt sie auch immer noch. Ist das denn normal oder bediene ich die Schulterhilfe falsch. Es kann ja nicht der Sinn der Schulterhilfe sein das die Schulter immer wieder an der Stelle verletzt wird die eigentlich ausheilen soll. Ich führe die Übungen immer im Stehen aus. Im Sitzen schmerzt die Schulter nach den Übungen wesentlich mehr. Hat zufällig von euch jemand eine Idee wie ich die Übung machen kann ohne mich dabei selbst zu verletzen?
Ich wollte noch eine zweite Sache Fragen. Mir ist letztens die Idee gekommen meinen vorderen Schultermuskelbereich auf zu trainieren, da dadurch ja der Arm auch leicht aus dem Gelenk von vorne gedrückt werden könnte. Was halte ihr von dieser Idee?
Schon mal danke für Ratschläge.
Gruß
Robert
liebe Forumsmitglieder. Ich hab ein Problem mit meiner Schulter und vielleicht hat hier der eine oder andere einen Ratschlag für mich. Ich hab seit ca. zwei Jahren ein Brennen unter dem Schulterdach und seitlich am Oberarm. Das Brennen tritt nach Druckbelastungen am Arm/Schultergelenk auf und bleibt dann mehrere Tage, in schlimmeren Fällen sogar Wochen. Die Verletzung habe ich mir beim Aufsetzten einer Langhantel auf die Schultern zugezogen. Es hatte damals in der rechten Schulter merkwürdig geknarrt. Ich war damit bei bereits vier verschieden Ärzten.
Der erste meinte es käme von der Wirbelsäule, was ich für vollkommen falsch halte. Er hat mir dann entsprechend Reizstrom und eine manuelle Therapie beim Chiropraktiker verschrieben.
Der zweite Arzt meinte es sei eine Schleimbeutelentzündung und meinte meine Schultern seien recht weit nach vorne gewachsen, was zum Einklemmen des Schleimbeutels im vorderen Bereich führt. Dieser Aussage kann ich voll zustimmen, nur wusste er keine Rechte Behandlungsmethode außer mir mehrmals was zu Spritzen und mir zu sagen das ich meine Schulter immer nach hinten ziehen soll. Das längere nach hinten ziehen der Schultern löst bei mir aber das Schulterbrennen im vorderen Bereich der Schulter aus.
Der dritte Arzt ist ein Radiologe. Ich hatte nun endlich eine MRT verschrieben bekommen. Dummerweise bekommt man als Kassenpatient nur sehr spärlich solche Termine. So das der Untersuchungstermin in einer Woche war in der sich meine Schulter recht gut gefühlt hatte. Der Radiologe meinte es sei keine ernste Verletzung im und am Gelenk zu sehen, bis auf die Abnutzung der Fettlamelle. Und das er ein Schulterengpass-Syndrom nicht ausschließen kann.
Der vierte Arzt ist ein Chirurg und Schulterspezialist. Er meinte anhand meiner MRT, meine Schulter sei auffällig unauffällig, toll. Seine Schlussfolgerung war, dass der Bewegungsablauf meiner Schulter nicht ganz in Ordnung sei und hat mir empfohlen die Schulterhilfe zuzulegen. Der Chirurg meinte das der Aufbau der Muskeln durch die Schulterhilfe dazu führt das der Arm etwas aus dem Gelenk gedrückt wird und somit die Reizung des Schleimbeutels aufhört. Ich hab die Schulterhilfe fast drei Monate verwendet. Dabei habe ich auch etwas Muskelmasse zugelegt und zwar an dem Muskel der den hinteren Schulterbereich mit dem Schulterblatt verbindet. Das unangenehme Brennen kommt immer noch bei leichter Belastung der Schulter.
Mein Problem mit der Schulterhilfe ist das mir die Schulter durch die Übung nachdem mein Kreislauf wieder abgekühlt ist, brennt. Sie brennt genau so als wäre sie Entzündet. Am nächsten Tag brennt sie auch immer noch. Ist das denn normal oder bediene ich die Schulterhilfe falsch. Es kann ja nicht der Sinn der Schulterhilfe sein das die Schulter immer wieder an der Stelle verletzt wird die eigentlich ausheilen soll. Ich führe die Übungen immer im Stehen aus. Im Sitzen schmerzt die Schulter nach den Übungen wesentlich mehr. Hat zufällig von euch jemand eine Idee wie ich die Übung machen kann ohne mich dabei selbst zu verletzen?
Ich wollte noch eine zweite Sache Fragen. Mir ist letztens die Idee gekommen meinen vorderen Schultermuskelbereich auf zu trainieren, da dadurch ja der Arm auch leicht aus dem Gelenk von vorne gedrückt werden könnte. Was halte ihr von dieser Idee?
Schon mal danke für Ratschläge.
Gruß
Robert