Schultersteife, BWS-Syndrom mit Blockierungen
Verfasst: 31 Okt 2005 14:59
Vor ca. 5 Monaten hängte ich (51, Computer- und Unterrichtsberuf) mich mit dem Rücken zu einer Sprossenwand an langgestreckten Armen aus, weil ich beim Aushängen (ansonsten mit vorgestreckten Armen beim Klimmzug) gute Erfahrungen gegen Wirbelsäulenprobleme (frühere Blockade) gemacht hatte.
Dies führte jedoch sofort zu Schulterschmerzen beim Armhochstrecken, die ich als Zerrung interpretierte und was ich daher in der Folge vermied. In den nächsten Monaten vermehrten sich jedoch die Schmerzen und traten auch in anderen Positionen auf. Ich kann die Arme nicht mehr senkrecht hochstellen und seitwärts kaum bis zur Horizontalen hochbekommen. Auch beim auf dem Bauch Liegen kann ich mich nur einige Minuten auf die Hände oder Ellenbogen stützen, bevor die Schmerzen anfangen. Bei meiner gewohnten Schlafposition auf der Seite beginnen nach einigen Stunden die Schmerzen, sodass ich nicht mehr ausschlafen kann.
Mein Orthopäde diagnostizierte "BWS-Syndrom mit Blockierungen; beginnende Schultersteife beidseitig" und verordnete mir "manuelle Therapie beider Schulter und Wirbelsäule; Wärmetherapie WS".
Die Therapie hilft etwas, geht aber sehr langsam voran und die Übungen kleiner Muskeln finde ich schwierig durchzuführen.
Meinen Sie, dass das Schulterhorn mir in dieser Situation Hilfe bringen würde?
Vielen Dank,
Christoph
Dies führte jedoch sofort zu Schulterschmerzen beim Armhochstrecken, die ich als Zerrung interpretierte und was ich daher in der Folge vermied. In den nächsten Monaten vermehrten sich jedoch die Schmerzen und traten auch in anderen Positionen auf. Ich kann die Arme nicht mehr senkrecht hochstellen und seitwärts kaum bis zur Horizontalen hochbekommen. Auch beim auf dem Bauch Liegen kann ich mich nur einige Minuten auf die Hände oder Ellenbogen stützen, bevor die Schmerzen anfangen. Bei meiner gewohnten Schlafposition auf der Seite beginnen nach einigen Stunden die Schmerzen, sodass ich nicht mehr ausschlafen kann.
Mein Orthopäde diagnostizierte "BWS-Syndrom mit Blockierungen; beginnende Schultersteife beidseitig" und verordnete mir "manuelle Therapie beider Schulter und Wirbelsäule; Wärmetherapie WS".
Die Therapie hilft etwas, geht aber sehr langsam voran und die Übungen kleiner Muskeln finde ich schwierig durchzuführen.
Meinen Sie, dass das Schulterhorn mir in dieser Situation Hilfe bringen würde?
Vielen Dank,
Christoph