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von Georg
13 Dez 2007 12:38
Forum: Allgemeines über 'Die Schulterhilfe', Hilft Sie bei Dir auch?
Thema: lt. Physiotherapeutin ist Schulterhilfe nicht nötig,
Antworten: 18
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Na das wäre ja ganz wunderbar, wenn die SH von den Kassen getragen würde. Dann würde sicher auch der eine oder andere Arzt mal anders über Therapie nachdenken.
Sozusagen ein Schritt in die richtige Richtung.

Georg
von Georg
08 Dez 2007 23:38
Forum: Allgemeines über 'Die Schulterhilfe', Hilft Sie bei Dir auch?
Thema: lt. Physiotherapeutin ist Schulterhilfe nicht nötig,
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Hallo Claudia,
das ist ja prima! Glückwunsch!
Manchmal muß man sich nur trauen, bei aller Vorsicht.
Mir wird es ähnlich gehen, wenn ich im Januar meinen ersten Klimmug machen will.

Georg
von Georg
07 Dez 2007 23:52
Forum: Allgemeines über 'Die Schulterhilfe', Hilft Sie bei Dir auch?
Thema: lt. Physiotherapeutin ist Schulterhilfe nicht nötig,
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Noch eine Anmerkung: es gibt diverse Übungen, mit denen die hintere Schulter und auch speziell die Aussenrotationsbewegung trainiert werden können. Ein isoliertes Training der o.g. Muskeln ist damit aber nicht möglich. Das heute übliche Tätigkeitsspektrum mit einem großen Anteil sitzender Tätigkeit ...
von Georg
07 Dez 2007 23:10
Forum: Allgemeines über 'Die Schulterhilfe', Hilft Sie bei Dir auch?
Thema: lt. Physiotherapeutin ist Schulterhilfe nicht nötig,
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Hallo mippi, welche zwei Muskeln sind denn gemeint? Infraspinatus und Teres minor? Darüber habe ich mich vor ein paar Tagen mit meiner Nachbarin unterhalten. Sie bildet Physiotherapeuten aus. Sie beschrieb mir eine Übung, mit der diese Muskeln trainiert werden können. Auf meine Frage hin, wie sicher...
von Georg
07 Dez 2007 12:57
Forum: Wir möchten mehr von Dir erfahren!
Thema: Glück gehabt?
Antworten: 35
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Ups, lange Antwort! :wink: Hallo Schneini, danke für Dein Feedback. Bzgl. Rotatorentraining habe ich mich mal mit einer Physiotherapeutin unterhalten. Sie erklärte mir eine Übung, mit der man die Aussenrotatoren isoliert trainieren könne. Ich habe gefragt, wie man verhindern könne, dass andere Muske...
von Georg
06 Dez 2007 22:52
Forum: Wir möchten mehr von Dir erfahren!
Thema: Glück gehabt?
Antworten: 35
Zugriffe: 23127

Glück gehabt?

Hallo zusammen, ich möchte mich mal vorstellen. Mein Name ist Georg, ich bin (fast) 49 Jahre alt, Schreibtischtäter, betreibe seit knapp zwei Jahren Krafttraining, wegen einem beginnenden metabolischen Syndrom. Inzwischen habe ich das gut im Griff. Anfang November hat es mich erwischt: beim ersten K...
von Georg
06 Dez 2007 12:33
Forum: Allgemeines über 'Die Schulterhilfe', Hilft Sie bei Dir auch?
Thema: Kribbeln in den Fingern nach SH- Training?
Antworten: 3
Zugriffe: 3694

Hallo vin, Schneini,
ich würde das Training der Unterarmbeuger sogar in den Vordergrund stellen, die Strecker werden bei der Gelegenheit ohnehin gedehnt.

Georg