schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Moderatoren: sh-tom, sh-nicko

Antworten
andreas94
Schulterhilfe-Neuling
Schulterhilfe-Neuling
Beiträge: 13
Registriert: 03 Feb 2011 17:47

schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von andreas94 » 13 Apr 2011 13:26

hilft es bei einer supraspinatussehehnenzündung mit der schulterhilfe zu tranieren? habe schon die enzündung 6 monate

Benutzeravatar
Georg
Schulterhilfe-Profi
Schulterhilfe-Profi
Beiträge: 412
Registriert: 03 Dez 2007 23:11

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von Georg » 13 Apr 2011 22:32

Hallo andreas94,
was tust Du denn gegen die Entzündung?

Georg
Anfang 2008: Linke Schulter: Riss lange Bizepssehne, veranlagte (?) Enge im Schulterdach, Einengung/Entzündung Supraspinatussehne.
Nov 2010: SH-Trainingsgewicht: 8 kg. Keine Schulterprobleme.
Krafttraining ohne Einschränkungen möglich, vermeide Nackendrücken/-ziehen.
//www.pitt-force-forum.de

Benutzeravatar
Georg
Schulterhilfe-Profi
Schulterhilfe-Profi
Beiträge: 412
Registriert: 03 Dez 2007 23:11

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von Georg » 13 Apr 2011 22:42

andreas94,
beschränke Dich bitte darauf, Dein Problem in einem der Unterforen zu schildern.
Du wirst keine größeren Chancen auf eine Antwort haben, wenn Du in mehreren Unterforen gleichzeitig postest.

Georg
Anfang 2008: Linke Schulter: Riss lange Bizepssehne, veranlagte (?) Enge im Schulterdach, Einengung/Entzündung Supraspinatussehne.
Nov 2010: SH-Trainingsgewicht: 8 kg. Keine Schulterprobleme.
Krafttraining ohne Einschränkungen möglich, vermeide Nackendrücken/-ziehen.
//www.pitt-force-forum.de

andreas94
Schulterhilfe-Neuling
Schulterhilfe-Neuling
Beiträge: 13
Registriert: 03 Feb 2011 17:47

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von andreas94 » 15 Apr 2011 12:44

mrt bericht: Tenditis supraspinatussehne habe das schon seid 6 monaten. versucht habe ich schon TENS,ibuprofen,enzyme,rotoren traning besonders außenrotoren und ich habe immer noch schmerzen. ich weiß nicht was ich noch tuhen soll würde ein schulterhorn mir weiterhelfen? ein orthopäde der sehr gut ist sagt ich soll außenrotoren traning absolvieren doch es bring mich nicht weiter. ich traniere langsam und gezielt mit wenig gewicht viele wiederholungen doch kein ergebniss.

andreas94
Schulterhilfe-Neuling
Schulterhilfe-Neuling
Beiträge: 13
Registriert: 03 Feb 2011 17:47

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von andreas94 » 15 Apr 2011 12:47

ich bin am verzweifeln es schmerzt jeden tag ich habe 1 woche 3 mal am tag gekühlt auch kein ergebniss. Ich habe ein zeimliches stechen obwohl im mrt bericht steht das es eine mäßige enzndung ist aber ich habe es schon 6 monate bitte helft mir bitte. ist das schulterhorn hilfreich

Benutzeravatar
Georg
Schulterhilfe-Profi
Schulterhilfe-Profi
Beiträge: 412
Registriert: 03 Dez 2007 23:11

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von Georg » 16 Apr 2011 00:53

Hallo Andreas,
wenn Du Dich durch das Forum durchliest, wirst Du feststellen, daß so gut wie jeder mit der Schulterhilfe positive Erfahrungen gemacht hat. Wunder darf man natürlich nicht erwarten. Bei Dir dauert die Entzündung schon sehr lange an. Das ist nicht innerhalb von ein paar Tagen aus der Welt.
Mir war es das Geld wert und es hat sich gelohnt. Ich denke, es ist einen Versuch wert. Wenn Du nach einer angemessenen Zeit keinen Erfolg damit hast, kannst Du sie ja wieder verkaufen.
Wie gestaltet sich eigentlich Dein Alltag? Was für Tätigkeiten übst Du aus, welchen Belastungen ist Deine Schulter ausgesetzt?

Georg
Anfang 2008: Linke Schulter: Riss lange Bizepssehne, veranlagte (?) Enge im Schulterdach, Einengung/Entzündung Supraspinatussehne.
Nov 2010: SH-Trainingsgewicht: 8 kg. Keine Schulterprobleme.
Krafttraining ohne Einschränkungen möglich, vermeide Nackendrücken/-ziehen.
//www.pitt-force-forum.de

andreas94
Schulterhilfe-Neuling
Schulterhilfe-Neuling
Beiträge: 13
Registriert: 03 Feb 2011 17:47

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von andreas94 » 16 Apr 2011 10:43

ich habe mal kraftsport gemacht .Es lag wohl bei der zu hohen belastung doch ich traniere seid 6 monaten kaum noch 2 mal in der woche den rücken und außenrotoren. zuhause traniere ich mit theraband . Was könnte man noch versuchen um die enzündung verschwinden zu lassen. es ist mir schon klar das die nicht in 1-3 tagen verschwindet doch wie kannn man die heilung beschleunigen.

Benutzeravatar
Georg
Schulterhilfe-Profi
Schulterhilfe-Profi
Beiträge: 412
Registriert: 03 Dez 2007 23:11

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von Georg » 19 Apr 2011 22:56

Darüber denke ich auch gerade nach, da ich mir vor einigen Wochen die linke Schulter überlastet habe.
Eine Idee habe ich bisher nicht.

Georg
Anfang 2008: Linke Schulter: Riss lange Bizepssehne, veranlagte (?) Enge im Schulterdach, Einengung/Entzündung Supraspinatussehne.
Nov 2010: SH-Trainingsgewicht: 8 kg. Keine Schulterprobleme.
Krafttraining ohne Einschränkungen möglich, vermeide Nackendrücken/-ziehen.
//www.pitt-force-forum.de

andreas94
Schulterhilfe-Neuling
Schulterhilfe-Neuling
Beiträge: 13
Registriert: 03 Feb 2011 17:47

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von andreas94 » 07 Mai 2011 23:57

Wie kann ich die enzundung hemmen oder weg bekommen??

Benutzeravatar
Georg
Schulterhilfe-Profi
Schulterhilfe-Profi
Beiträge: 412
Registriert: 03 Dez 2007 23:11

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von Georg » 10 Mai 2011 20:23

Mein Doc hat mir Diclofenac verschrieben. Hat innerhalb von drei Tagen gut geholfen. Bin natürlich prompt leichtsinnig geworden ... :roll:

Georg
Anfang 2008: Linke Schulter: Riss lange Bizepssehne, veranlagte (?) Enge im Schulterdach, Einengung/Entzündung Supraspinatussehne.
Nov 2010: SH-Trainingsgewicht: 8 kg. Keine Schulterprobleme.
Krafttraining ohne Einschränkungen möglich, vermeide Nackendrücken/-ziehen.
//www.pitt-force-forum.de

andreas94
Schulterhilfe-Neuling
Schulterhilfe-Neuling
Beiträge: 13
Registriert: 03 Feb 2011 17:47

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von andreas94 » 13 Mai 2011 22:55

Ich habe mir die Schulterhilfe jetzt gekauft . Ich habe schob alles ausprobiert. Was gibt es noch auf dieser Welt was man gegen diese enzundung tun sollte und was nicht?;??

Bassy
Schulterhilfe-Neuling
Schulterhilfe-Neuling
Beiträge: 12
Registriert: 20 Jan 2011 10:42

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von Bassy » 14 Mai 2011 16:08

Hi!

Eine richtige Sehnenentzündung sollte man sicherlich nicht durch hartes Training versuchen in den Griff zu bekommen. Eher erstmal ein wenig Ruhe und entzündungshemmende Mittel (vom richtigen Arzt verschrieben), um dann danach wieder langsam anzufangen mit dem Training.
Innerhalb von 3 Tagen wird die Entzündung aber sicherlich nicht weggehen, gerade dann, wenn diese schon so lange besteht.
Auch wird dir die Schulterhilfe nicht direkt helfen können, dass die Entzündung abheilt, sondern diese Wird, nachdem du die Entzündung weg bekommen hast helfen können eine neue zu vermeiden.
Indem z.B. der Spalt in der Schulter vergrößert wird.

grüße
Im Kindesalter Schulter 2mal ausgekugelt.
Seit 16Jahren immer wiederkehrende Schmerzen, vor allem an der linken Schulter.
Seit mitte Dez. 2010 mit Schulterhilfe training begonnen. Beschwerden werden besser.
Ziel: Beschwerdefrei + Krafttrain ohne Einschränkungen

andreas94
Schulterhilfe-Neuling
Schulterhilfe-Neuling
Beiträge: 13
Registriert: 03 Feb 2011 17:47

Re: schulterhilfe bei enzündung der suprapinatussehne?

Beitrag von andreas94 » 19 Mai 2011 22:06

Habe eine frage undzwar traniere ich 3 mal in der Woche am Abend 15 min mit der schulterhilfe . Und ich traniere so 2 bis 3 Tage in der Woche noch dazu noch im Fitness studio meinen rücken nur Übungen ohne schmerz. nun stelle ich mir die frage ob ich nur noch Mit der schulterhilfe tranieren soll oder darf ich auch beides zs machen weil ich am Abend schmerzen bekomme weiß nicht ob von tranieren in der muckibude oder schulterhilfe???? Schulterhilfe nur oder geht auch beides??