Hände eindrehen ok?

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fab-t
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Hände eindrehen ok?

Beitrag von fab-t » 01 Mär 2009 22:47

Heyho =)

Ist es eigentlich OK wenn man während des hochbewegen der Hanteln die Hände eindreht, also die Hantel um 90° dreht?
Irgendwie passiert das bei mir immer...

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Georg
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Beitrag von Georg » 02 Mär 2009 20:42

Wenn Du es auch kannst, ohne die Hanteln einzudrehen, warum nicht?
Bei welcher Übung passiert das?

Georg
Anfang 2008: Linke Schulter: Riss lange Bizepssehne, veranlagte (?) Enge im Schulterdach, Einengung/Entzündung Supraspinatussehne.
Nov 2010: SH-Trainingsgewicht: 8 kg. Keine Schulterprobleme.
Krafttraining ohne Einschränkungen möglich, vermeide Nackendrücken/-ziehen.
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fab-t
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Beitrag von fab-t » 03 Mär 2009 19:35

Georg hat geschrieben: Bei welcher Übung passiert das?
Georg
Bei der Schulterhilfe Übung ... daher auch der Post in besagtem Forum =)

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Georg
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Beitrag von Georg » 03 Mär 2009 22:47

Und? Kannst Du es auch ohne?

Georg
Anfang 2008: Linke Schulter: Riss lange Bizepssehne, veranlagte (?) Enge im Schulterdach, Einengung/Entzündung Supraspinatussehne.
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