Gut, dann weiß ich erstmal Bescheid. Dann werd ich einfach mal vorsichtig weitertrainieren und schauen, wie sich das entwickelt.

Gruß
Esther

Hallo Tom, danke für deine Antwort. Dann ist also meine Vermutung, dass ich das eigentlich nicht im Oberarm, sondern eher im Rücken spüren sollte, wohl richtig. Ich werde auf jeden Fall deine Tipps mal ausprobieren. Außerdem hab ich demnächst mal etwas mehr zeitlichen Freiraum, dann lass ich mir noc...

Hallo, nachdem ich jetzt eine kleine Weile mit der SH trainiert habe, frage ich mich, ob ich eigentlich alles richtig mache. Der Beschreibung nach soll man ja anscheinend gar nicht viel falsch machen können. Aber es ist nicht nur so, dass ich noch keine Besserung spüre, da muss man sicherlich mehr G...

Hallo, ich hab mir jetzt die Schulterhilfe bestellt, da ich seit einigen Jahren immer wieder Probleme in der linken Schulter habe. Eine wirkliche Diagnose hat keiner der Orthopäden genannt, bei denen ich war, aber beide sprachen von einer muskulären Dysbalance und haben KG verschrieben. Der eine sag...